三高是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了三高。那么三高指什么呢？接下来就给大家介绍一下。
三高指什么
三高指的是高血脂、高血压、高血糖。高血脂是血中胆固百醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，度现代医学称之为血脂异常；高血压是循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高；高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。
三高的介绍
1、高血脂
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高血脂症状多表现为头晕、神疲乏力、失眠健忘、头痛、胸闷、气短、心慌等。建议多吃低脂肪食物、高纤维食物、低糖食物等。
2、高血压
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压症状有晕眩、心脏不适、头痛、头重、头昏等症状、肢体麻木等症状。建议多吃富含钾的食物、多吃果蔬、不吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物。
3、高血糖
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。高血糖的症状多表现为尿量增多、饮水量增加、善饥多食和体重减轻等。在发生高血糖时，应注意多吃粗粮，避免吃得太细而缺乏营养，避免吸烟和饮酒。
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