膝盖一般指膝关节。转呼啦圈是一种常见的锻炼方式，可以锻炼腰部和腹肌。一般情况下，转呼啦圈可能不会导致膝关节疼，也可能会，需要根据具体情况来判断。具体内容如下：
1、不会
如果转呼啦圈的技术较好，姿势正确，将重心放在腰部和腹肌上，没有过度依赖膝关节的力量，膝关节没有现有的损伤或疼痛，运动量适当，一般不会导致膝关节疼。
2、会
如果转呼啦圈的技术不好，姿势不正确，可能会给膝关节关节施加过大的压力，如果已经有膝关节问题，如关节炎、半月板损伤或韧带损伤等，转呼啦圈可能会加重症状并导致膝关节疼。
建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。
