这里的里面通常是指阴道，月经最后几天不可以冲洗阴道，以免发生感染。
患者在来月经时会导致子宫内膜大量地脱落，在最后几天也会有少量的子宫内膜脱落，而且宫颈口也处于放开的状态，如果此时冲洗阴道，可能会导致一些细菌进入阴道，可能会引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。阴道具有自净能力，如果是在月经完全走后，偶尔清洗阴道，不会对阴道内部菌群造成影响，但如果是在月经期间清洗阴道或经常冲洗阴道。就可能会使阴道内部菌群发生紊乱，患者在来月经期间保持外阴清洁，勤换洗内裤即可。
患者在平时也要注意饮食清淡，避免吃刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅、冰淇淋等，也要注意多休息，保持充足的睡眠，做好腹部保暖，以免诱发痛经。
