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晚上腿酸胀怎么办

来源:悟养生    阅读: 1.89W 次
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晚上腿酸胀需要根据具体原因治疗,可能是生理性原因,或者病理性原因,比如缺钙、腰椎间盘突出症等导致。

晚上腿酸胀怎么办

一、生理性原因

白天活动量较大导致乳酸在体内堆积,刺激到末梢神经后引起。建议多休息,也可以对局部进行热敷、按摩促进症状缓解。

二、病理性原因

1、缺钙

钙离子缺乏,导致肌肉神经兴奋性增高引起。建议平时多吃含钙食物,比如牛奶、瘦肉等,也可以多晒太阳,促进钙吸收。必要时在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物补充改善症状。

2、腰椎间盘突出症

患有腰椎间盘突出症时,突出组织会对脊神经、马尾神经造成刺激与压迫导致。建议卧床休息,可以在医生的操作下对局部进行按摩、针灸治疗,缓解肌肉痉挛,改善疼痛症状。必要时采用牵引治疗,减少椎间盘内压力,帮助突出组织回纳,减轻对神经根的刺激压迫,改善症状。

此外,患有原发性下肢深静脉瓣膜功能不全等疾病也可能导致。可以到医院做详细检查,明确具体病因,针对性治疗。

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