在饮食习惯中，高钠盐和高脂肪是导致高血压的重要因素。此外，大量长期饮酒和低钾饮食也与高血压的发生密切相关。肥胖，尤其是腹部肥胖，将大大增加高血压的风险，三分之一的高血压患者有不同程度的肥胖。那么高血压的正常值是多少？
高血压的正常值是多少
目前，中国将高血压定义为收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱。根据高收缩压或舒张压的水平和类型，高血压可分为许多类别。如果收缩期高于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。此类患者被定义为单纯收缩期高血压，一些收缩期低于140毫米汞柱，舒张期持续高于90毫米汞柱的高血压患者被定义为舒张性高血压患者，通常许多患者的收缩压和舒张压同时升高。
对于此类患者，应根据血压升高的不同程度分为I级高血压、II级高血压和III级高血压。I级高血压是指收缩压140-160毫米汞柱，舒张压90-100毫米汞柱。II级高血压是指收缩压160-180毫米汞柱，舒张压100-110毫米汞柱。三级高血压定义为收缩压高于180毫米汞柱，舒张压高于110毫米汞柱。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。
