左耳的耳鸣可能是由持续性疾病引起的，也可能是由环境问题引起的耳朵异常噪音引起的。因此应该注意全面检查，并给予适当的治疗。此外还应注意多做耳部按摩。要离开嘈杂的环境，那么晚上左耳耳鸣怎么办？
晚上左耳耳鸣怎么办
晚上左耳耳鸣可以给耳朵做按摩、离开嘈杂环境、补充营养等。当有耳鸣时，不能深入耳朵来治愈患者耳朵。这时，可以在外面按摩耳朵。最有效的方法是抬起耳廓。用双手握住耳朵的上部，向上拉四次，然后握住耳朵的下部，向下拉四次。这个动作重复十次以上，耳鸣症状可以减轻。需要立即离开嘈杂的环境。去一个安静的地方，让耳朵休息，直到耳鸣结束。
注意在生活中工作压力很大，这与睡眠、工作方式和紧张有关。耳鸣实际上告诉身体需要休息。这是一个预警信号。如果在此期间出现急性耳鸣或暂时性耳鸣，最好进行锻炼、放松和调整睡眠。不要给自己施加太大的压力。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
