肝气郁结，是指肝失疏泄、气机郁滞、情志抑郁、气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床上常表现为胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。那么，肝气郁结的症状及治疗方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
肝气郁结的症状
1、月经不调
肝气郁结常伴有月经不调的症状。如果长期肝气郁结的话，则不能促进血的运行，很容易导致血瘀或出血。从而出现月经不调的症状，如月经时间变短、月经量变少等。同时，还会感到头晕目眩、入睡困难，也会使皮肤干燥粗糙、面色暗沉等。此外，肝气郁结还会导致女性乳腺增生，或是小结节的出现，严重时还可能引发乳腺癌。
2、食欲下降
肝气郁结会出现食欲下降的症状。同时还伴有呃逆嗳气、腹胀、呕吐等消化道症状。因为肝的疏泄作用决定了脾胃之气的升降和胆汁的排泄。如果肝气郁结，就会导致肝的疏泄功能不正常，也就会影响到脾胃功能，从而出现食欲不振等症状。
3、胸闷胁痛
肝气郁结常表现为胸闷胁痛的症状。会导致肝经中的气血瘀滞不通，肝经循行经过的地方就会出现疼痛不适的症状。如头痛、胸闷胁痛、少腹胀痛等。
4、烦闷抑郁
烦闷抑郁是肝气郁结最常见的症状。中医认为肝气郁结与情志不舒有关，当肝气郁结时，肝的疏泄功能必然失常，则情志无法调畅，就容易产生烦闷抑郁的症状。同时还表现为情绪低落、烦躁易怒、总是唉声叹气等，严重影响正常的生活及工作。
肝气郁结的治疗方法
1、经常参加户外活动
肝气郁结的患者应该多参加一些户外活动，如唱歌、跳舞等，能很好的帮助情绪得到释放。还可多做一些有氧运动，能让人心情舒适很多。
2、保持良好心态
肝气郁结的患者应该学会控制自己的情绪，避免负面情绪。时刻保持好的心态，有利于缓解其症状。此外，如果平时压力过大的话，学会让自己放松下来，避免肝气郁结的情况加重。
以上就是关于肝气郁结的症状及治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助。
