通常，每天头晕沉沉可能由于精神因素、脑供血不足、慢性病等原因导致。建议通过改善生活方式、遵医嘱应用药物等方式进行治疗。
1、精神因素：睡眠不足、压力大、生活不规律、熬夜等都可以导致心理疲劳及神经性失调，从而导致头晕沉沉。建议改善生活方式、规律饮食、调整睡眠，必要时可在太阳穴涂抹风油精来提神醒脑。
2、脑供血不足：当患有颈椎病、高脂血症等疾病时，会导致血液循环不畅、脑部供氧供血不足，从而出现头昏沉沉、回身无力等症状。建议及时就医，在医师指导下服用盐酸氟桂利嗪、血脂康胶囊等药物进行治疗。
3、慢性病：长期患有一些慢性病时也会出现头昏沉沉，比如高血压、贫血、脑梗死等疾病。建议及时就医，做脑核磁或脑CT等检查，查明病因，在医师指导下进行针对性的治疗。
