圣女果吃多了对皮肤好处大不大圣女果吃多了对皮肤的好处

来源：悟养生阅读: 3.2K 次

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圣女果中，含有丰富的维生素，矿物质，胡萝卜素具有抗氧化的功效，能增强人的身体抵抗力。那么，圣女果吃多了对皮肤好处大不大?

圣女果吃多了对皮肤好处大不大

圣女果，是维生素的宝库；维生素A的含量比较高。许多水果跟不上圣女果中维生素A的含量。圣女果还含有丰富的维生素C和维生素P，具有很强的抗氧化能力。它可以保护细胞的DNA，也可以尝试多吃。

果果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，能增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒能力。樱桃番茄中维生素PP的含量在水果和蔬菜中居首位。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的产生，对肝病也有辅助治疗作用。