一般情况下，菠菜榨汁喝的好处一般有补充营养物质、促进肠道蠕动、饱腹、促进心血管健康、促进皮肤健康。具体分析如下：
1、补充营养物质
菠菜富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙和膳食纤维等多种营养素。榨汁喝菠菜汁可以轻松摄入这些重要营养素，帮助维持身体健康和功能。
2、促进肠道蠕动
菠菜汁中的膳食纤维有助于预防便秘，维护肠道正常运动和排便。此外，菠菜汁还含有天然的消化酶，有助于促进食物消化和吸收。
3、饱腹
菠菜汁加入调味料之后，口感比较丰富，可起到很好的饱腹感，缓解饥饿感。
4、促进心血管健康
菠菜汁中的维生素K有助于血液凝结和骨骼健康。此外，菠菜汁中的硝酸盐有助于扩张血管，降低血压，改善心血管健康。
5、促进皮肤健康
菠菜汁中的维生素A和抗氧化剂。维生素A有助于维持皮肤的健康状态、促进细胞再生，抗氧化剂则可以帮助保护皮肤免受自由基的损伤。
需要注意的是，由于菠菜内草酸盐含量比较高，容易沉淀形成结石，所以肾结石患者不建议吃。平时注意养成健康的饮食习惯。
