眼皮一直跳好几天了可根据不同原因选择不同缓解方法，主要原因分非疾病因素和疾病因素两种，疾病因素比较常见的有过敏性结膜炎、干眼症等。
一、非疾病因素
可能是经常熬夜，长时间看手机、电脑等电子产品引起视疲劳，造成眼周肌肉痉挛导致，建议调整作息，减少用眼或按摩、热敷眼睛进行缓解。
二、疾病因素
1、过敏性结膜炎
如果是接触花粉、尘螨等致敏物质引起过敏性结膜炎导致，可在医生指导下使用色甘酸钠滴眼液、地塞米松磷酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等进行改善。
2、干眼症
如果是长时间风吹日晒或看电脑屏幕等引起干眼症导致，可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方右旋糖酐滴眼液等进行改善，必要时可根据医生建议选择眼睑成形术进行治疗。
另外，还可能是三叉神经痛等引起，建议及时就诊，遵医嘱治疗。
