很多人都患有鼻窦炎，鼻窦炎发作时，给患者的身体造成了不小的伤害，也严重影响了生活和工作，想通过一些方法来缓解症状。那么，鼻窦炎怎么缓解？
鼻窦炎怎么缓解
用药液冲洗鼻腔。该治疗方法可以利用生理盐水通过洗鼻盆向鼻腔注入盐水，跳出另一鼻孔，起到冲洗鼻窦的作用。这种情况不太舒服，但患者必须继续冲洗，以确保鼻窦卫生。烧水至沸腾后，用毛巾润湿热水后盖在头上。弯曲的水蒸气慢慢进入鼻子里，打开鼻窦可以缓解鼻窦炎等引起的不适感。使用水蒸气的方法时，往水中加入薄荷油效果会加倍。
适当增加身体中的水分，使体液如预期般运动。个体脱水后，粘液更浓，鼻窦堵塞，充血。大量饮用干净液体可以确保鼻窦腔内粘液，使其保持稀薄，容易流鼻涕。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，但这需要长期坚持，可以提高身体的免疫力。偶尔一次两次没什么效果。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
