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经期吃钙片有影响吗

来源:悟养生    阅读: 2.99W 次
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经期吃钙片通常没有影响,能够预防缺钙。具体分析如下:

经期吃钙片有影响吗

在月经期间,随着经血排出,血液中的钙、钾、铁、镁也会大量丢失。如果血钙下降过低,可能会导致女性出现肌肉痉挛,有的会引起痛经、头痛、失眠等不适。另外,月经期间体内雌激素水平会下降,由于雌激素能够抑制骨吸收,促进钙质沉积,所以雌激素下降后,可能会导致骨质流失。吃钙片能够帮助身体补充钙质,预防骨质疏松,增强体质,一般不会对月经造成太大的影响,并且月经不会影响钙的吸收。

除了钙片,平时可以多进食钙元素、维生素丰富的食物。建议患者遵医嘱用药,出现不适时及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

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