一般情况下，剧烈运动后体重增加可能是肌肉增加、进食饮水量增加或者甲状腺功能减退等原因引起，建议通过改善生活习惯或者应用药物等方式改善。
1、肌肉增加：剧烈运动后可能会出现肌肉增加的情况，肌肉是比脂肪重的，所以出现剧烈运动后体重增加的情况。这是正常的生理性现象，无需进行特殊处理。
2、进食饮水量增加：剧烈运动后由于汗液增加，身体缺水后导致口干舌燥，部分人群为了缓解口干舌燥的情况，饮用水较多，也可能导致体重增加。同时，剧烈运动后，体内能量消耗较多，出现饥饿的情况，机体可能选择进食的方式补充，如果进食量过大，也可能导致体重增加。建议合理运动，运动后应控制饮水量和进食量。
3、甲状腺功能减退：剧烈运动后体重增加还可能是疾病引起，例如甲状腺功能减退，常伴随体重增加、怕冷、疲劳等症状，建议遵医嘱通过应用左甲腺素钠片、醋酸氢化可的松片等药物进行治疗。
