脚上有小红血点，不痛不痒可能是由真菌感染或过敏性紫癜引起的。具体如下：
1、真菌感染：感染涉及皮肤角质层和皮肤附属物，如头发、指甲等，可广泛破坏这些组织的结构，并伴有不同程度的宿主免疫反应。建议进行血常规检测。排除其他疾病，如过敏性紫癜和血小板减少症。近期避免剧烈运动，以免加重病情。
2、过敏性紫癜：为鲜红色或暗红色瘀点，部分瘀点可合并为瘀点。形成的主要原因可能是由于过敏、感染、免疫系统紊乱，引起相应的疾病。治疗方面，可遵医嘱口服芦丁片、维生素C胶囊、葡萄糖酸钙，以降低毛细血管通透性，减少紫癜的发生，也可口服复方甘草甜素胶囊。
建议注意饮食清淡，营养均衡，忌辛辣刺激性饮食，例如葱姜蒜等，要养成良好的饮食习惯。
