孕中期小腹硬邦邦可能是饮食不当、受凉、假性宫缩等原因引起的。
1、饮食不当
如果吃太多干燥、易上火的食物，可能会出大便不畅、便秘等现象。当粪便不能顺利的排出体外，会存在直肠中让小腹摸起来发硬。
2、受凉
有可能是冷空气通过鼻腔进入体内，导致肚子里存有凉气，或者是吃太多生凉的食物，比如雪糕、从冰箱拿出的水果等。
3、假性宫缩
在孕中期随着胎儿的增大和羊水的变多，或者是孕妇运动过频繁，会出现肚子发紧发硬的现象，如果没有排出褐色的分泌物，通常不需要担心，可以注意平常多休息，不要太多的运动。如果这种情况长时间得不到缓解，要及时去医院检查。
除上述外，也有可能是先兆流产等症状，建议就医明确具体病因。怀孕的女性要按时的做产检，注意自己的饮食不要吃寒凉生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
