一般情况下，孕中期头晕出虚汗可能是由于贫血、营养不良、低血糖等因素所导致，可通过药物治疗或改善生活习惯等方式进行缓解。
1、贫血：孕妇在孕中期贫血可能是由于饮食结构不良、体内缺乏叶酸等因素所导致，可能会出现头晕出虚汗、肌肉无力等不适症状。可遵医嘱使用叶酸片、硫酸亚铁缓释片等药物进行缓解。
2、营养不良：孕妇在孕中期营养不良可能是由于营养摄入不足、饮食不规律等因素所导致，可能会出现头晕出虚汗、脸色苍白等不适症状。可通常食用虾、牛奶等高蛋白的食物进行缓解。
3、低血糖：孕妇在孕中期低血糖可能是由于精神过度紧张、偏食等因素所导致，可能会出现头晕出虚汗、心慌等不适症状。可通过调整饮食结构、少食多餐等方式进行缓解。
