一般情况下，一个成年一天需要2000-4000mmol/L钾。具体分析如下：
钾离子是心肌细胞内外的重要离子之一，能够调节心肌细胞的兴奋性和传导性，维持正常的心跳节律。一般正常人每天需要摄入2000-4000mmol/L的钾，才能维持人体的正常功能，维持正常的心肌活动。钾含量过低多与低钾血症有关，低钾血症主要是由于钾摄入不足、消化道流失的钾过多造成的，如果出现了脑、心的损害，应及时采取相应的措施，可以在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒进行治疗。如果钾含量过高，多见于肌肉无力、心律失常等情况。建议患者如有不适，应及时就医，进行治疗。
平时要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激、油腻、高糖食物的摄入。
