俗话说，春困秋乏夏打盹，进入炎热的夏季后，人们总是经常感到疲乏，这种状态总是让人苦恼不已，特别对于上班族更是伤不起。到了午后，很多白领总是觉得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。那么，有什么方法可以避免这种状态呢？草莓草莓含......

薄荷茶是一种清新的茶，很多人选择薄荷茶来清新口气，调理肠道。薄荷茶功效作用很多，很多人会问，薄荷茶能提神吗？薄荷茶能天天喝吗？薄荷茶能提神吗能提神。薄荷可以防止痉挛。放松肌肉，减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激......

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品，是夏季必备提神良品。酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好......

春天是百病多发的季节，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，昏昏欲睡的感觉不仅影响工作也影响生活。真可谓春困不是病，困起来要人命。下面小编就为大家介绍几则解春乏食疗方，提神效果俱......

菇类的营养价值草菇草菇来源于光柄菌科植物草菇的子实体。草菇也叫兰花菇、美味包脚菇、中国蘑菇、秆菇、麻菇、贡菇等。我国南北各地许多地方均有种植。草菇是热带、亚热带地区夏季生长的一种腐生真菌，在我国已有近20......

春困吃什么好?春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。春困是春季常见症状，春困影响生活和工作状态，要注意摆脱春困，那么春困吃什么好呢?下面小编为大家推荐......

我们都知道，熬夜会犯困。那么熬夜困了怎么提神？熬夜提神之喝茶提神方法1、薄荷醒脑茶材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量。冲泡：将薄荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用。功效：薄荷有醒脑提神......

其实除了茶和咖啡，生活中还有很多营养又能提神的食物呢，而且茶和咖啡多少也会有点限制，并不是每个人都合适喝或者不是什么时候都能喝的。香蕉香蕉一直都被认为是高热量的食物，它富含钾，还有非常容易被人吸收的碳水化合物。......

有很多人由于工作或学习的原因必须要熬夜，但在熬夜时很容易犯困，做事的效率也低了很多，喝咖啡能提神醒脑大家都知道，但晚上喝咖啡怕忙完了还是睡不着，那么能不能喝红牛呢？红牛可以提神醒脑吗？红牛可以提神醒脑吗红牛可以提神......

西洋参是生活中常见的一种中药材，很多人日常都喜欢喝西洋参泡的水，说是养生的，我昨天买了一些西洋参，也打算养养生，请问西洋参泡水提神有用吗？下面一起来看看吧！西洋参泡水提神有用吗有一定的功效。西洋参在中医里面是滋阴的......

下午的时候总是会困意，想着用一些提神用品，而风油精和清凉油哪个提神效果好呢？风油精能去狐臭吗？下面一起看看吧。风油精和清凉油哪个提神效果好相差不多。风油精和清凉油都有一定提神的效果，两者在此效果上相差并不多，也没......

冷水洗脸去洗手间，用冷水洗个脸，让自己清醒一下。吹风站在窗边或者空调、风扇的风口五分钟，吹醒你体内的瞌睡虫。咖啡解困必备饮品。冲一杯咖啡，喝下去，一会即可见效。咖啡中含有令人精神振奋的咖啡因。茶茶也是解困必备饮......

生活中，人们常因为熬夜或者加班导致人没有精气神，不精神，那么，提神醒脑的食物有哪些？提神醒脑的食物有哪些橘子中含有微量元素钾和大量的维生素C，有提神醒脑的功效，还可抗氧化，抑制黑色素沉淀，还能延缓衰老和美白等等。绿茶。......

夏季犯困6招提神按摩穴位太阳穴，四指并拢按摩上下眼睑，从眼角处向太阳穴移动，按摩数分钟；风池穴，两手拇指分置两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉1分钟，反复5次。百会穴，双手拇指或食指叠按穴位，缓缓用力30秒至有酸胀感；同时环......

饮咖啡有何好处？好多人饮咖啡主要是用来「提神」，其实咖啡的好处比你想像中更多！咖啡因可以易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，令头脑清醒，提高集中能力，所以有提神功效。咖啡因同时会刺激大脑皮层，促进感觉、判断力和......

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助缓解春困，还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候，泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。薰衣草柠檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗参茶等都可喝出精神来......

生姜红茶减肥法用生姜红茶减肥法，听说效果还不错，比较适合虚寒体质的MM。人的体质分为虚寒和燥热，针对不同体质就要有不同的减肥方法。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，副交感神经兴奋性高，所以面色较常人白，很少口渴......

通常情况下，早晨食用金枪鱼、咖啡、草莓等可以提神醒脑。1、金枪鱼：肉质鲜美，富含DHA、EPA等多不饱和脂肪酸、甲硫氨酸、牛磺酸、维生素和矿物质，是国际营养协会推荐的健康美食。金枪鱼中富含络氨酸，属于人体的必须氨基酸，......

我们到了夏季，会比其中季节更容易犯困，尤其上班到了下午，更是瞌睡不断，那么，如何为自己提神呢？菠菜每天摄入摄入的镁如果少于280毫克，人体就容易感到疲乏，镁进入身体后，可以将肌肉中的碳水化合物转化为能量，起到提神作用，而女人......

豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁......