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夏天感冒怎么办?夏季感冒千万别“捂汗” !
“你怎么那么弱啊!夏天都能感冒!”若是在大热天得了感冒,大多朋友估计都被这样嫌弃过。被嫌弃宝宝实在委屈,于是很多人都会运用“老办法”,回家之后把自己闷在被子里。认为捂一身臭汗再洗个热水澡,感冒就会好了。注意!老......
2023-10-19
夏季喝绿豆汤解暑 绿豆汤的烹饪技巧
绿豆汤的烹饪技巧混煮更佳绿豆与其他食品一起烹调疗效更好。如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。日常饮食......
2023-10-18
女性夏季吃什么补血 夏季适合吃什么补血
气血是人体生命活动的物质基础,尤其是女人,更是离不开气血的滋养。女性气血不足,不但会出现过早衰老,而且可能导致不孕不育以及更年期提前等问题。因此,女性需要注重补气血,那么女性夏季吃什么补气血呢?女性夏季吃什么补血1......
2023-10-19
夏季养生注意“四不三要”
夏季养生注意“四不三要”夏不坐木夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风......
2023-10-18
坏情绪能降低免疫力 夏季要防情绪中暑
最近天气真的实在太热了,都要晒化了!当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,人会容易情绪失控,出现烦躁、焦虑等问题,中医上称这种情况为“情绪中暑”,医学上叫“夏季情感障碍综合征”。人的免疫力与情绪有很大的......
2023-10-19
中暑怎么治疗 夏季中暑的应急措施
夏天温度过高,如果不及时补充水份或人体体温调节失调,体内温度过高就会导致中暑,体质虚弱的朋友在高温环境下待久了也会很容易就中暑,那么如果中暑了怎么治疗?有什么应急措施吗?夏季中暑后的急救措施1、转移中暑一般发生......
2023-10-19
夏季健身大有好处 动动更健康
健身的5大好处改善呼吸经常参加体育锻炼的人,能加强膈肌上下活动的幅度,加大吸气状态下的胸膜腔负压,而有助于改善心肺循环,并可使肺泡有效通气量增加,气体交换良好。降低氧的消耗量,减少单位时间呼吸运动所消耗的能量,满足......
2023-10-18
夏季美容护肤小常识 去角质不可过于频繁
夏季美容护肤小常识去角质不可过于频繁夏炎炎夏日,由于日光暴晒,强烈的紫外线是引起皮肤衰老的主要原因之一,还会诱发一系列的皮肤问题,容易给皮肤造成不可挽回的伤害。所以夏季护肤是不能忽视的一件事。而怎样才能保持白......
2023-10-18
夏季吃姜好处多
夏季吃姜6大好处防暑提神天气炎热,适当吃一些姜,可以帮助我们防暑降温,在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。开胃健脾在炎热的夏天,因为人体唾液......
2023-10-18
夏季头晕乏力 来是身体缺乏这3种物质
夏季头晕乏力来是身体缺乏这3种物质其实除了因为季节引起的夏天犯困之外,还和身体里缺乏这些物质有关。下面小编将和大家一同来了解缺乏哪些物质会导致的夏季的乏力、恶心和头晕现象,以及该如何改善这一类问题。1.缺乏......
2023-10-18
夏天千万别吃它,,夏季七大危险食物
夏天千万别吃它夏季七大危险食物腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天,有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗?这可能是你所吃的食物导致的。近日,美国某网站载文,刊出美国营养专家总结的“夏季七大危险食物”。1、......
2023-10-18
夏季宝宝发烧扎堆 罪魁祸首竟然是"它"
已经进入最难熬的三伏天,许多宝宝常常满头大汗,满脸通红,别以为都是暑热造成的,可能他已经发烧了!夏天宝宝会经常发烧,究竟是什么原因?天气炎热,很多麻麻会开启空调,然而空调使用不当引起的通风差、室内外温差过大等都可能让宝......
2023-10-19
夏季喝牛奶需注意5点 喝牛奶的注意事项
牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,在天气炎热的夏天,饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分,更能增加营养,这对保持夏日身体健康极为有益。那么,夏季喝牛奶有什么要注意的呢?我们一......
2023-10-18
夏季止咳良方 花椒炖梨
夏季止咳良方花椒炖梨第一次听说花椒炖梨吧,花椒确实是调味香料,但这两者搭配一起,就会发挥出它的食疗作用,让人无法不佩服了,今天小编就来讲讲花椒炖梨的功效,想知道就一起来。梨和花椒一起炖能止咳1、原理原来,传统医学理......
2023-10-18
夏季头发爱出汗出油怎么回事,怎么办
夏季头发爱出汗出油可能是生理因素,也可能是内分泌失调、脂溢性皮炎等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:一、生理因素夏季气温较高,如果长时间暴露在紫外线辐射下会增加油脂分泌,导......
2023-10-30
夏季多食薏米的好处
薏米是我们生活中非常常见的一种谷类,又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子等。既是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,食用薏米对人体有诸多的好处,那么夏季多食薏米的好处有哪些呢?我们接下来就一起来......
2023-10-18
中医教你夏季养生的小技巧 夏季养生宜“轻”
中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”炎炎的夏日已经到来了,在夏天,我们更应该注重夏季养生这个话题了,不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季,因为太热很多人都不太想运动,所以夏季饮食一定要注意了,但是如果想更......
2023-10-18
夏季养生可吃三笋 清热减压
夏季养生可吃三笋清热减压夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。总的来说,夏季饮食适宜清淡和易消化的食物,而多......
2023-10-18
夏季冷饮吃多腹泻怎么办? 别一腹泻就禁食
腹泻后饮食须知夏秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后,会出现很多严重后果,脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害。一些人认为,既然已经拉肚子,就要减轻些肠道负担,所以腹泻后采用“饥饿疗法”......
2023-10-18
夏季学营养专家挑菜 这三类菜必买
夏季学营养专家挑菜第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效......
2023-10-18
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