日常的生活当中，有些人因为晚上睡不着觉，而选择喝一些小酒来助眠，但是有些人喝醉酒之后会睡不着，那么，为什么喝酒后睡不着？为什么喝酒后睡不着有些人轻微饮酒后，酒精中的乙醇会刺激大脑兴奋，大脑皮质一直处于紧张兴奋的状态，导......

都说喝醉酒了之后，大部分人都是一觉睡到大天亮的，为什么我喝酒了之后反而半夜了还醒来，睡不着觉了呢？酒精作用很多人认为喝点酒，能够让人很快入睡，但事实上这是不大正确的说法，正常情况下，适量的喝点酒确实可以短暂麻痹人的中......

许多跑友进行夜跑后睡不着，不知是对于晚上的训练意犹未尽还是怎么回事，那么夜跑后为什么睡不着呢？夜跑后为什么睡不着运动本身就有刺激肌肉收缩，心率加快等的作用。如果运动后，身体心跳加快，处于兴奋状态，身体会分泌大量的肾......

喝醉了酒的人都有一个习惯，就是立马倒头就睡;也有人习惯在睡前喝上一小杯，觉得这样可以促进睡眠，那么这种做法到底是对还是错呢?喝酒后马上睡觉好不好不好。睡前不宜饮酒，尤其是醉酒，酗酒者更要注意。酒精靠肝消化，人体新陈......

咖啡是大家生活种常见的饮品，有提神醒脑的效果，可以让上班族更加精神，但是晚上不建议饮用，接下来让我们一起看看吧！喝咖啡能睡着吗喝完咖啡可能会睡不着。咖啡有提神的作用，主要是通过脑内啡肽的作用而在夜间无法入睡。一般......

很多人认为，晚上喝点酒更有助于促进睡眠。尤其是很多爱酒的老年人，晚上睡觉前总习惯性的要喝一点小酒，那么到底喝酒后睡觉好还是不好呢?喝酒后睡觉好还是不好喝酒后睡觉是不好的，尤其是醉酒，酗酒更为不妥。表面看，大量酒精......

在日常生活中，每逢喜庆佳节或者一些重要的日子，人们都避免不了觥筹交错，甚至有的时候避免不了多喝几杯而造成醉酒。很多人认为酒喝多了容易睡着，有助于睡眠，事实却不尽然。喝酒后睡不着觉正常吗喝酒之后睡不着觉是正常现象......

酒桌上有时喝高了，或者别人不停敬酒时，难免白的啤的一起来，有的人单喝啤酒或者白酒没事，但是两个一起混着喝好像很快就醉了，这是为什么呢？白酒和啤酒混着喝有什么后果呢？更容易醉酒因为啤酒酒精含量虽然不高，但是其中含有二氧......

奶茶是一种很休闲的饮品，在平时不少人都会喝点奶茶来解解渴，但是有些人喝了奶茶后就有点睡不着，那么喝了奶茶睡不着怎么办呢？喝了奶茶睡不着怎么办喝了奶茶之后晚上睡不着可以适当的听点轻音乐，平缓的轻音乐可以帮助人们平......

很多人都知道，白酒和啤酒不要混着喝，对身体不好。但是很多时候，不仔细留意还是难免混着喝了。那么，混着喝会有什么后果？容易醉酒很多人都有这样的体验，单喝一种白酒或者啤酒，都能承受，但是啤酒和白酒混着喝就容易醉酒。这是因......

现在的快节奏生活让一部分人群不适应，有着不同程度的亚健康、失眠等症状，有些人会通过喝酒来解压，那么但我们睡不着的时候喝点白酒好吗？睡不着喝点白酒好吗不好。晚上睡前喝白酒的话，会加重肝脏的负担，所以睡不着喝点白酒是......

喝茶是集消遣、放松、享受以及保健养生等多种为一体的高雅习惯，很多人都想喝茶，可是在喝几次后都出现失眠的经历之后便将喝茶拒之门外，其实，这是对喝茶的了解不够深，对茶的认识不够，其实喝茶引起失眠是完全可以避免的，那么喝......

随着“阳康”的人越来越多，不少朋友都表示，自己阳康后竟然开始出现睡眠困扰。那么，阳康以后为什么会睡不着呢？接下来就一起来了解看看吧。阳康以后为什么会睡不着阳康以后睡不着,实际上与神经系统遭受病毒侵袭有着脱不开......

绿茶是茶中的一种，也是市面上常见的一种茶，而在晚上喝了绿茶后，为什么会出现睡不着的情况呢？喝了绿茶睡不着要怎么办呢？绿茶为什么喝了睡不着喝茶有消除疲劳、刺激神经兴奋的作用。因为茶叶内含有咖啡碱，对人体的中枢神经有......

喝酒后睡不着好像经常发生，难受的很，别人喝酒后，一睡就倒，怎么到了自己这里就是怎么都睡不着？接下来就告诉你喝酒后睡不着觉是怎么回事？喝酒后睡不着觉是怎么回事喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致，喝酒量多时，酒精代谢需要......

喝酒应酬是现代社会中比较常见的，那么喝酒后睡觉突然半夜醒来睡不着是怎么回事？醉酒半夜睡不着怎么办？酒精饮用的酒中含有大量的酒精，本身对大脑的中枢神经有一定的刺激，在当酒精进入人体后，会让人产生想要睡觉的感觉，但是当......

睡前喝少量的红酒对身体是非常有好处的。因为红酒能降低体温，加速荷尔蒙释放，加快体内新陈代谢，能更好地帮助入睡并有效调节睡眠时间。另外，红酒也可以改善血液循环，起到美容养颜，延缓衰老，防治便秘、预防乳腺癌的好处。睡前......

众所周知，咖啡有提神醒脑，消除疲乏的功效，咖啡中的咖啡因可以兴奋神经，让人体保持清醒，有时候晚上喝了咖啡会出现睡不着的现象，这喝咖啡后睡不着怎么办才好呢？看不喜欢的书能让你快速进入睡眠状态的精神转移法，具体做就是找一......

茉莉花茶喝了可能会睡不着，具体情况要因人而异。茉莉花茶属于茶叶的一种，其中会含有茶多酚，而茶多酚会在一定程度上影响睡眠，但是每个人的体质以及生活习惯是不一样的，所以每个人对茶多酚的敏感性也不一样，有些人喝了茉莉花......

喝茶是传统的饮食文化，而白茶作为茶类的一种，喝白茶能够带来像保护肝脏、解酒醒酒、明目、减肥瘦身等好处，但是可能也会带来一些副作用。那喝白茶会不会影响到睡眠，导致睡不着呢？喝白茶会睡不着吗适量的喝白茶是不会影响到......