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有关滋阴的养生文章
雪梨润肺止咳降火 秋季吃九食物滋阴降火
现在已经进入秋季,秋季天气干燥,这个时候最适合吃些滋阴养肺的食物了,其实我们身边存在着很多事物是有清热降火功效的,而且价格也合理,多吃这些食物能起到很好的滋补功效哦,下面就一起来看看秋季吃哪些食物滋阴降火。第一:薏......
2023-10-16
秋季食补要防燥热 养生滋阴药膳首选鸭肉
秋季食补推荐全鸭宴1四君蒸鸭党参是常用的补气健脾药,白术可健脾湿,茯苓也有健脾利水止泻的功效,特别适用于脾胃虚弱的人。鸭是水禽,其性寒凉,有滋阴补气养胃,利水消肿的作用。本药膳方几味合用,具有补气健脾的功效,补虚不滋......
2023-10-17
有哪些食物滋阴润肺 滋阴润肺食物有哪些
滋阴润肺的食物有很多,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等,生津养肺水果有:甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬。另外,梨富含丰富的维生素,有润肺止咳,化痰清火的作用,可以多吃......
2023-10-20
女性常常喝豆浆的好处 常喝豆浆滋阴养颜
豆浆是有着悠久历史的一种饮品了,也算是一种传承下来的食物了,很多人到了现在也是非常喜欢饮用豆浆的,现在有关研究表明女性朋友多喝豆浆是非常有好处的。女性常常喝豆浆的好处祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺......
2023-10-15
夏枯草炒猪肉丝
菜系及功效:药膳偏方滋阴食谱清热去火食谱结核病食谱口味:原本味工艺:熟炒夏枯草炒猪肉丝的制作材料:主料:夏枯草300克,猪肉(肥瘦)150克调料:料酒5克,盐2克,味精1克,酱油3克,姜3克做法:1.先将夏枯草择去杂物,用清水洗净,放入刚......
2023-10-15
西洋参怎么吃效果最好 西洋参这样吃补气滋阴
西洋参是较为珍贵的一味药材,有较高的药用价值,有养胃生津、补气滋阴、清热安神的功效,那么西洋参怎么吃效果最好呢?冰糖杏仁炖西洋参材料:西洋参片5克,南杏8粒,冰糖适量做法:1.西洋参切片洗净,加入南杏适量一齐放入炖盅内;2.待......
2017-07-31
女人吃什么滋阴补肾 4种粥别错过
想要滋阴补肾饮食是是至关重要的一个方面,那么,女人滋阴补肾的食物有哪些?女人吃什么滋阴养颜?女人该吃什么滋阴补肾?山药枸杞养生粥山药500克,红枣5颗,小米、枸杞子适量。小米、枸杞、红枣洗干净,山药洗净切块去皮,将材料放进......
2016-05-20
如何滋阴补肾 这些食物你都了解吗
身体健康可是大家都比较渴望的,怎么护理身体,这也是需要多注意保养的,俗话说“春补胃脾秋肺”,金秋已至,显然是一个“补肺”的季节,现在的空气质量如此堪忧,注重肺部养生已经是迫不及待了,滋阴润肺的食物是秋季补肺的首选,下面......
2017-04-06
男人滋阴补肾吃什么
夏季气候炎热,燥热的天气容易让人倦怠,许多人对热饭热菜食欲不振。又恰逢海鲜、夏季水果热销时节,有人吃到上火,有人不仅上火还流鼻血!其实夏季滋阴,不仅是女人的权利,男人更需要合理滋阴!这个说法应该很多人都没听过,以下就来......
2023-10-18
4款滋阴补肾的汤品
中医认为,房事不当有七损,《天下至道谈》记载:一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。我们针对最常见的三损,滋阴补肾食疗法最佳,今天小编推荐一些食疗汤品。推荐:木瓜海带乌鸡汤房事中大汗淋漓,中医称为泄。此种情况......
2023-10-15
滋阴补肾的食物有哪些 滋阴补肾的食物有什么呢
人体就像自然界,有阴阳之分,想要身体健康,则须阴阳调和,否则无论是阳盛、阳虚还是阴盛、阴虚都会其引起身体上的各种疾病,当人体变得阴虚时,就很容易会出现急躁上火、口干舌燥等现象,这时候可以通过吃一些滋阴补肾的食物来帮......
2023-11-03
滋阴补肾是什么意思 滋阴补肾是什么
一些男性常常腰发酸,经常感觉没什么力气,对于这种情况,医生会开一些滋阴补肾的药物缓解;那么,滋阴补肾是什么意思?滋阴补肾是什么意思滋阴补肾是中医的一个专业术语,滋阴补肾是治疗肾阴虚的一种治疗方法。肾虚分为肾精亏虚、......
2023-10-13
七种滋阴润燥的食物
虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥,以下7款适合初秋食用又具有滋润功效的食物,让你滋润渡秋季。莲藕——祛除火气藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾......
2023-10-15
哪些食物具有滋阴降热功效
在我们生活中,我们必须把握一个养生保健的原则,有的时候我们经常会出现失眠多梦,口燥咽干,大便干燥等问题,那么这就是阴虚火旺,对于阴虚火旺,我们可以通过滋阴祛火等进行调理。那么你们知道有哪些食物具有滋补、降火功效呢?......
2017-09-13
女人吃什么滋阴降火 女性滋阴降火多吃这五种食物
女性朋友如果阴虚是会影响身体健康以及外在气色的,所以平时生活当中女性要多注意吃一些滋阴的食物,阴虚火旺是很容易导致脸上长痘痘的,所以滋阴降火对女性来讲很重要。那么女人吃什么滋阴降火?下面一起来看看吧。鸭肉在中......
2018-10-29
春天应该如何有效滋阴去火
随着时间的流逝,春天已经接近尾声,春天是万物复苏的季节。但是在生活中,我们的身体也开始要注意保养了。对于女性朋友来说,春天正是保养身体的时候,那么,女性应该如何在春天滋阴去火呢?在日常生活中,老百姓常说的“上火”,在......
2017-02-15
冬季滋阴养胃三食谱
由于冬季天气原因,很适宜养生。冬季饮食应以滋阴、养胃、健脾为主,在这里小编为大家推荐三款滋阴养胃菜谱,料理很简单,又有助于秋冬养生,下面跟小编一起来学学吧。【养胃素菜谱】木耳枸杞炒淮山食材:木耳400g、淮山15朵、枸......
2023-10-16
秋季宜养阴防燥 推荐四款滋阴汤品
秋季很多人会渐渐出现皮肤干燥、脱皮等现象,这就是我们常说的“秋燥”。中医认为,秋季养生的重中之重便是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴津成为首要任务,该如何来滋阴呢?一句话:秋季养阴可多喝汤。生地玉竹煲......
2018-04-11
川贝炖燕窝 滋阴润燥之佳品
川贝炖燕窝滋阴润燥之佳品川贝炖燕窝,滋阴润肺效果佳。那么,鲜梨炖川贝怎么做?川贝炖燕窝怎么做呢?我们一起了解一下。鲜梨炖川贝:主料:鲜梨一个,川贝5g辅料:农家土蜂蜜鲜梨炖川贝的做法步骤:1.原料。罐子里的农家土蜂蜜吃的时......
2023-10-18
女人喝杨梅酒的好处 女人喝杨梅酒的功效
女人喝杨梅酒,可为身体补充有机酸、维生素C,还可帮助身体内糖的代谢和氧化过程,增强毛细血管的通透性。同时,常喝杨梅酒可帮助人体生津开胃、消食解暑,还可帮助减肥。那么,女人喝杨梅酒的好处有哪些呢?接下来就为大家解答这......
2023-11-10
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