坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后再反复做10-12次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到提高肺部生理功能，防治颈椎病、肩周炎的作用。所谓"隐形健身操"，就是指不被人所觉察的一种健身操。此健身法......

上班族工作繁忙，每天面对电脑10个小时。眼睛酸涩疲劳是都市白领们的通病，建议你还是适当地给自己的眼睛放放假。能偷懒时且偷懒每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候......

上班面对电脑很久眼睛干涩时，有很多人倾向在眼疲劳的时候点眼药水，那么，怎么滴眼药水呢？1.应用眼药水或眼药膏前应仔细阅读药品说明书，婴幼儿应尽量避免应用阿托品、氯霉素；心脏病患者应慎用噻吗洛尔、贝他根；高血压患者应慎......

一天坐在办公室8个小时，长期面对电脑工作，时间一长眼干眼涩眼疲劳都是常事，长此以往，对身体的伤害也很大，如何才能良好缓解眼疲劳？据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高......

一般情况下，眼干、眼涩用什么眼药水取决于引起的原因，常见的有生理因素、病理因素，比如干眼症、角膜屈光手术。具体分析如下：一、生理因素长时间熬夜或者是看电子产品以及在昏暗的灯光下阅读，会导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩。......

很多人在长期使用电脑或看电视、手机后，会感觉眼睛干干的，容易流泪，休息过后可以适当的缓解；长期疲劳用眼，容易导致干燥症加重，还会引起其他的眼睛疾病，要引起重视。那么，眼干眼涩是什么症状呢？接下来就为大家解答这个问题。眼......

经常使用电脑、配戴隐形眼镜和老年人是最容易患上干眼症的，患病之后会有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊等症状，不光是让自己非常的难受，而且还影响到了正常的视力。眼疾的治疗方法多数是使用眼药水的，因此在治......

典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳，视物模糊或视力波动、甚至溢泪等，一些严重干眼症患者可致视力严重下降，甚至失明。现今社会电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻......

口干，是临床上较常见的症状之一；是由多种因素引起，如干燥综合征、糖尿病、口腔疾病、念珠菌感染以及药物引起的不良反应等。还有就是由于饮水较少、天气炎热、饮食过咸等因素。那么，口干眼干是什么病呢？接下来就为大家解答......

眼睛很干、很涩，这种情况考虑，是由于干眼症造成的；干眼症，是眼科常见疾病，是由于眼部分泌泪液的腺体功能退化，导致泪液分泌不足，或者是质量下降，从而出现眼睛发干发涩、发红，看东西轻微的模糊、怕光，不愿意睁眼的情况。那么，眼睛......

干眼症是由于眼睛分泌的泪液的量或质出现异常，引起的泪膜不稳定及眼球表面损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病。正常的眼表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼睛表面健康的基础。泪膜由睑板腺分泌的脂质、泪腺及副泪腺分泌的......

孩子眼干容易导致眨眼睛的症状。建议可以用珍珠明目液给孩子滴眼睛，让孩子多喝些白开水，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃五谷杂粮，少吃易上火的零食。平时密切观察孩子，及时纠正。儿童眼干眨眼用什么眼药水儿童眼干眨......

眼睛是人类心灵的窗户，无论这个窗户是否明亮，平时大家都应该注意保护好眼睛，避免它长期处于疲劳的状态。但是有的人发现自己的眼睛总是感觉特别干涩，即便是使用了眼药水之后也无法改变这种状态。对视物造成了严重的影响，所......

长时期对着电脑办公的人群，因眨眼次数过少，泪液分泌不足而出现眼干眼涩、视力模糊等症，通过饮食调理，有助于改善不适，那眼睛干涩吃什么食物好呢？下列几款食疗可以参考选用。决明子茶中医学里，“肝开窍于目”，而决明子主入肝经......

我们长期盯着手机、电脑，眼睛难免会出现疲劳、干涩、发痒等不适感，除了疲劳，引起眼部不适的原因还有很多，例如感染、过敏，只有明确病因后选择合适的眼药水才能治疗和缓解症状，反之则可能适得其反。那么，眼干眼涩眼疲劳用什么......

有很多经常对着手机电脑工作的人群，经常会出现眼睛发干这种状况，进而甚至会被诊断为干眼症，这是一种较为常见的眼科慢性疾病。那么，干眼症眼睛会红吗？下面就一起来了解一下吧。干眼症眼睛会红吗干眼症眼睛是会红的。干眼症......

干燥综合症干眼通常指的是干燥综合征所引起的干眼。普通干眼症和干燥综合症引起的干眼区别在于：发病机制不同、临床表现不同、治疗方法不同等。1、发病机制不同：普通干眼症是各种原因导致的泪液质或量发生了异常。干燥......

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。那么干眼症能做双眼皮吗，接下来就为大家解答这个问题。干眼症能做双眼皮......

眼睛干痒，多是由于干眼症和结膜慢性炎症引起；如果平时用眼过度，如经常看手机、电脑、电视等，则会造成眼睛干痒的情况出现。同时，一些眼部疾病，甚至是全身疾病；也会造成眼睛干痒的情况。那么，眼睛干痒用什么眼药水呢？接下来就为......

长时间的使用电脑和手机不论是对于生活还是对于身体影响都是极大的，其中最大的影响及时会导致人们出现眼干眼涩的问题。那么，眼干眼涩怎么办?眼干眼涩怎么办1、按摩治疗当出现眼干眼涩的时候可以通过按摩来缓解，而按摩治......