绿茶适合夏天喝，有清热去暑、提神醒脑的功效。绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等，具有清热解暑、去腻减肥、降火明目等作用。夏季天气炎热，人容易烦躁、困乏，脾胃也容易虚弱，适量饮用绿茶，能清除疲倦，促进新陈代谢，有......

干桂圆营养元素丰富，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效，那么干桂圆一天吃多少合适呢？干桂圆一天可以吃几个干桂圆一天吃10-20粒左右。干桂圆和桂圆都不能多吃，不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒......

蓝莓吃多了会怎么样？相信还有很多小伙伴们还不知道蓝莓吃多了会怎么样，那么下面就一起来看看吧！新鲜蓝莓一天吃多少合适每天吃4~6个就可以了，重量在60克左右较佳。蓝莓最方便的吃法莫过于鲜食，尤其是带果皮一起食用，因为蓝......

孕妇在怀孕以后，整个产科检查当中最重要的检查之一就是四维大排畸检查。通过这个检查，可以明确的诊断出胎儿的身体有没有出现一些先天性的疾病或者是畸形。为了让检查的结果更加的科学和准确，需要在怀孕的最佳时段进行四......

6-7月，正是知了出土的时候，很多人都会去树底下捉知了，油炸了吃，非常香，那么质料的营养价值和危害都有哪些呢？知了的营养价值和危害知了的营养价值：每100克知了中含有蛋白质72克、脂肪15克、灰分1.8克，另外，还含有钙、铁、锌、......

夏季喝柠檬还是对身体不错的，那么喝柠檬水究竟有什么好处呢？喝柠檬水的时候需要注意什么呢？柠檬水一天喝多少合适正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。......

甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功效，那么甘蔗吃多了对牙齿好不好呢？下面就一起来看看吧！吃甘蔗对牙齿好吗吃甘蔗可以清洁牙齿，因此对牙齿有好处。甘蔗中含有丰富的纤维素，咀嚼的时候充分接触牙齿，因此......

在日常生活中，圣女果是很常见的一种水果，它的味道清甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢。那么圣女果吃多了会上火吗？上火可以吃圣女果吗？圣女果吃多了会上火吗圣女果吃多了不会上火。圣女果性微寒，属于寒性水果，含有多种维生素和......

开心果是很常见的一种坚果，营养价值很高，并且口感也非常好，因此很多人都喜欢当零嘴食用。那么开心果能多吃吗？开心果一天吃多少合适呢？开心果可以多吃吗开心果不能多吃。开心果和其他坚果一样属高蛋白，高油脂食物，这类食物少......

之前在超市买了一大袋熟板栗，但放着就忘记吃了，结果想起来的时候才发现板栗已经发霉了，不知道这熟板栗发霉了还能不能吃呢？熟板栗要怎么保存才不容易坏呢？熟板栗发霉了还能吃吗不能吃。发霉的熟板栗中含有大量的霉菌，而这些......

蓝莓吃多了会怎么样？相信还有很多小伙伴们还不知道蓝莓吃多了会怎么样？下面就一起来看看吧！蓝莓一天吃多少颗合适为了保证身体的健康吸收营养，每天吃4~6个就可以了，重量在60克左右较佳。蓝莓最方便的吃法莫过于鲜食，尤其是......

藕粉是一种营养价值很高的食物，一般人都可以食用，那么藕粉可以天天吃吗？藕粉一次吃多少合适？天天吃藕粉有好处吗可以。一般情况下藕粉是可以天天吃的，并且经常吃藕粉对身体还有很多好处。但是如果是胃寒的人则不建议食用藕......

最近打算开始减肥，很多人给我推荐燕麦片，说它有很好的减肥效果，但是我之前也喝过一些，并没有明显的效果，请问究竟燕麦片可以减肥吗？燕麦片可以减肥吗可以。燕麦片是用燕麦轧制而成的，呈扁平状，煮出来粘稠度高，其中含有丰富的葡......

芒果是当之无愧的“热带水果之王”，不但口味好，还含有粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类等。那么芒果什么时候吃最好？芒果适合什么时候吃呢？芒果什么时候吃合适午餐前后吃芒果比较适宜。午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，对肠胃......

樱桃是一种非常受欢迎的水果，很多人在吃樱桃的时候都不会讲究食用量，一次都会吃很多，那么樱桃吃多了会怎样呢？上火樱桃味道酸甜，营养价值高，但是樱桃性质偏温，如果大量食用樱桃，可能会加剧体内的燥热之气，从而可能会导致出现一......

烤红薯是街边常见的小吃，含有多种营养物质，质地香甜糯软，一不小心就容易多吃了，那么烤红薯吃多了会怎样呢？烤红薯吃多了会怎样肠胃不适。烤红薯含有多种糖类物质，吃起来清香甘甜，还含有维生素C、维生素A、胡萝卜、蛋白质、膳......

双皮奶的味道非常棒，很多人去奶茶店都必点的奶茶，那么双皮奶的热量高吗？减肥期间可以吃双皮奶吗？下面一起来看看吧。双皮奶的热量是多少每100克的双皮奶的热量为79大卡，一碗小的双皮奶大约是200克，因此其所含有的热量为158......

在三月三有很多的风俗习惯。当然，最主要的食物就是青团还有荠菜。那么荠菜一天吃多少合适？胃不好的人可以吃荠菜吗？荠菜一天吃多少合适没有具体标准，人一天要吃五种菜，才能够满足身体需要。不管再怎么好吃的东西，每天都吃最......

最近看到朋友自制冰激凌非常简单，只需把平时喝的酸奶放到急冻室冷冻即可，但冷冻后的酸奶解冻后还能放多久呢？解冻后开封了要立马喝掉吗？酸奶解冻还可以放多久未开封的情况下，按照包装说明可保存至保质期。将平时常温或需冷......

白内障是一种常见的高发性疾病，白内障手术是治疗白内障的主要方法。一些患者如果手术时间不恰当，在白内障手术后很可能会出现一些术后并发症。那么白内障什么时候做合适？白内障什么时候做合适白内障在达到成熟期即白内障......