怀孕时出现腰酸背痛，主要和这个时期的内分泌变化有关，同时劳累、受凉及剧烈运动等也可以导致腰背部酸痛。考虑到怀孕期间不能或者说不宜服用药物，因此对于这种情况的治疗，主要还是物理治疗。比方注意休息，减少活动及负重，避......

八个按摩方法有效缓解腰痛擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。揉臀体位同上。用一......

女人怀孕和分娩时承受了各种疼痛，想着生完之后，这些疼痛就不再有了，也就能松一口气了。不料，产后腰酸背痛却悄悄的找上门，因此，女人要更加懂得爱惜自己，不然在你顾着家庭，顾着娃的时候，产后腰酸背痛就会无情的将你摧毁。为何产......

腰酸背痛头昏沉可能是生理因素以及腰肌劳损、贫血等病理因素引起的，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法缓解。具体分析如下：一、生理因素如果长期进行体力劳动或熬夜等，可能会导致局部肌肉拉伤、睡眠质量下......

很多新晋妈咪生完孩子后时常感到腰酸背痛，尤其是稍一坐久或站久后更觉腰部酸痛得厉害，严重时甚至转侧翻身都困难。那么，产后腰酸背痛是什么原因呢？身体未复原女性在怀孕后，一方面随着激素的变化，腰骶部肌肉和韧带变得松弛；另......

腰酸背痛可能是因为过度劳累、肾阴等原因导致的，可以通过物理治疗、药物治疗等会方法进行治疗，具体如下。一、非疾病因素劳累导致的腰酸背痛先休息，休息后能够缓解腰部肌肉紧张程度，减轻腰部疼痛。可以使用活血化瘀药物或......

久坐，是上班族经常的一种状态，因为长时间坐着不动，就会形成“坐不正、站不直”的身体形态，久而久之就会形成多种疾病或是心理问题。然而很多久坐族人群在工作初期很难发现久坐会对身体带来哪些危害，更加不清楚该怎么做能够......

许多人都有腰疼的毛病，最常见的腰疼原因是肌肉或关节的劳损，当进行过度伸展或提拉的动作时会造成损伤。这种不适通常可以利用热敷、冷敷和充分的休息来缓解。其他常见原因还包括女性的经期疼痛以及我们在办公桌前的不良......

受访专家：上海中医药大学教授体育部教授吴志坤现代社会，人们爱长时间保持同一姿势：久坐、久站、长时间躺着、低头看手机等，这些不良习惯让人腰酸背疼、肌肉紧张、肩颈不适。长此以往，容易导致身体机能退变、引发疾病。通过......

白领女性长期保持一个姿势，容易出现腰酸背痛的情况，如果你的腰酸背痛持续且时间长，那么，不仅仅是腰椎的问题，而是盆腔炎引起的!小心这些盆腔炎的症状症状1：如果你腰酸背痛，还伴有白带量多、全身乏力、头痛等症状，那么，很有可能......

月经没来、睡觉腰酸背痛可能是受凉、月经前期、内分泌紊乱等原因引起的，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：1、受凉如果在日常生活中身体受凉，受寒冷刺激，背部肌肉异常收缩，出现痉挛情况，就可能会影响肌肉的供血，出现月经......

保养腰部健康,这一定是不能忽视的,每个人都对自己的身体要多注意的,现在不少女性都是白领上班族一枚,每天坐在电脑前“挥斥方遒”已经是很多人的现状了。但是长时间保持一个姿势盯着屏幕,难免会出现腰酸背痛的情况。......

生活中很多人会有腰酸背痛的情况，有的时候是在劳作之后，有的时候是在工作之后，那么腰酸背痛是什么原因引起的呢？我们一起来了解一下。腰酸背痛是什么原因引起的1、腰肌劳损腰肌劳损引起的腰酸背痛主要和人们的生活环境相......

在生活中或是工作中，很多男性也会出现腰酸背痛的情况，严重的可能会影响工作和生活，那男性腰酸背痛是由什么原因引起的呢？腰肌劳损一些男性因为工作需要长时间站立，导致腰部肌腱和韧带的伸展能力减弱，导致局部乳酸积聚过多，腰......

现在的人们不管男女老少，还是年龄高低都会出现不同程度的腰酸背痛的现象。当然年纪越大情况越严重，受过伤的比正常人严重，有职业病的更严重，这种现象严重的影响到了人们的身心健康和人们的日常生活。那么，腰酸背痛怎么办呢......

女性怀孕期间是很辛苦的，会出现各种各样的不舒服，其中腰酸背痛是比较常见的问题，那孕妇腰酸背痛是怎么回事呢？腰椎负重过大怀孕后，当胎儿逐渐生长，孕妇的腹部也会逐渐的向前突出，而为了保持身体的平衡，孕妇身体的重心会向后移......

在生活中有很多女性会觉得有些腰酸背痛，但是又找不出具体原因，无法进行解决，那么导致女人腰酸背痛的原因有哪些呢？长期久坐长期久坐会使得我们的血液流通不畅，且大多数人的坐姿都是有问题的，长期使用不健康的坐姿会使得我们......

腰酸背痛尿黄乏力可能是由肾虚、肝胆疾病、肾脏结石等因素引起的。1、肾虚如果是最近工作过度，发生了性生活过于频繁，腰痛，腰酸，这种情况一般是肾阴虚的可能性较大。喝水过少，睡眠不好，进食辛辣食物会出现上火导致尿黄。建......

压力过大，或长期维持同样的姿势，容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈瑜伽动作教程，帮助放松绷紧肌肉神经，舒缓肌肉酸痛，减轻肩颈压力。步骤/方法呈动物爬行状俯卧，双手伸直撑地，双膝跪地，头朝下看向地面。注意挺直背......

女性带娃经常腰酸背痛可能是腰肌劳损、输卵管炎、腰椎间盘突出症等导致的，需要对症治疗。具体分析如下：1、腰肌劳损如果女性带娃时经常弯腰或抱娃，可能会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态下引发腰肌劳损，产生腰酸背痛的不......