八个按摩方法有效缓解腰痛擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。揉臀体位同上。用一......

如何保养腰部健康,对腰部的护理,每个人都该好好的重视起来的,尤其是很多上班族了,女性朋友长期保持一个姿势,容易出现腰酸背痛的情况,如果你的腰酸背痛持续且时间长,那么,不仅仅是腰椎的问题,而是盆腔炎引起的!女性长......

腰痛和耳鸣是日常生活中常见的临床症状，引起这种疾病的原因很多。那么腰酸背痛耳鸣？腰酸背痛耳鸣耳鸣可能是腰椎间盘突出引起的，一般是神经性耳鸣。如果症状较轻或偶尔出现，通常不需要采取治疗措施，但需要注意腰部保暖，为避......

女人的体质本是娇弱的，一点小疼小痛可能就会引发严重健康问题，例如每月一次的继发痛经足以令女性朋友忍受一阵，然而大多数女性认为这种疼痛是正常的，无需过于理会，可却不知道类似的身体疼痛背后隐藏着怎样的健康危机。腰酸......

腰酸背痛、浑身乏力、头晕嗜睡可能是生理原因导致，还可能是上呼吸道感染、颈椎病等病理原因导致，需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：一、生理原因在短时间内进行超负荷的运动后，会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、困......

女性朋友在日常生活中往往会不明原因的出现腰酸背痛的现象，给女性朋友的日常生活以及工作带来了一定影响，女性腰酸背痛是什么原因？女性腰酸背痛是什么原因女性腰酸背痛很可能是脊柱问题：腰椎或脊柱异常，如腰椎间盘突出、腰......

久坐，是上班族经常的一种状态，因为长时间坐着不动，就会形成“坐不正、站不直”的身体形态，久而久之就会形成多种疾病或是心理问题。然而很多久坐族人群在工作初期很难发现久坐会对身体带来哪些危害，更加不清楚该怎么做能够......

男性如果经常觉得腰部有酸痛的感觉，伴有面容憔悴、心跳气短、出虚汗、失眠多梦等症状，感觉力不从心时则精神不振、精力不济，和精力充沛时判若两人，很可能是生理功能障碍的表现。生理功能障碍的早期都会出现腰酸背痛和力不......

你有没有经常脖子酸、肩膀僵、腰酸背痛，觉得自己浑身无力，可能有人推荐去做做按摩，也有人会推荐去做拉伸，选哪个好呢？可以试试下面4招。颈部按摩脖子后面这块儿，恐怕是很多人的痛，是最容易不舒服的地方了。首先，享受按摩的人......

很多人生活中都是出现过腰酸背痛的情况的，而导致腰背酸痛的原因有很多，像长时间坐姿不正确、抬举重物、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等都会引起腰酸背痛的情况出现。而日常生活中除了调整姿势和进行各种运动放松外，饮食调理也......

做一简单小动作解决腰酸背痛太极拳的特点是一处动则全动，一处静则全部静，这也是为什么太极拳能健身的原因。练内家拳的，过去有一种说法，叫“太极腰，八卦步”可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视。拳谱上与腰有关的论述很......

现代生活压力逐渐增大，人们正在慢慢受到亚健康的侵蚀。腰酸背痛眼睛痛是常有的事。如果你正遭受慢性疼痛的折磨，你会有两个选择：吃药或是战斗到底。令人欣慰的是，医生们正在逐渐转变慢性疼痛的治疗方法，像针灸，瑜伽，按摩，推拿......

怀孕时会出现一些早孕症状，有些人可能出现腰酸背痛的现象，因此部分女性认为腰酸背痛也是怀孕的前兆之一。怀孕的前兆腰酸背痛吗不一定怀孕的前兆是停经，之后因为体内孕激素的增加导致身体出现一些早孕反应，不过少数患者也......

受访专家：上海中医药大学教授体育部教授吴志坤现代社会，人们爱长时间保持同一姿势：久坐、久站、长时间躺着、低头看手机等，这些不良习惯让人腰酸背疼、肌肉紧张、肩颈不适。长此以往，容易导致身体机能退变、引发疾病。通过......

腰背痛是一种常见症状，可由多种疾病引起。除了有严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛。使用简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的效果。治疗腰酸背痛主要有以下六方面：一......

随着社会的发展,大部分人过上了小康生活,很多人变成了有车族。今天小编就要介绍开车的知识。大家知道开车需要注意哪些事项吗?开车起步技巧有哪些呢?开车腰酸怎么办呢?相信一定有不少朋友关心吧,那么就请看下文吧。开......

上海东方医院今日透露，该院成功从一名女士的盆腔里取出藏了4厘米的缝衣针。张红梅(化名)腰酸背疼了两年多了，今年8月在当地市人民医院就诊，拍了片子出来的结果居然是盆腔里藏了一根4cm长的缝衣针!10月8日，张雪梅在丈夫的......

经常有人问：感觉最近肩颈酸痛的情况比以前多，怎么回事？肩颈酸痛，是上班族的常态。通常刚下班比较严重，回家睡一觉，第二天酸痛感便消失。如果部分白天黑夜都感觉肩背持续疼痛，八成是你睡觉姿势有问题，导致肩颈崩溃了。特别是夏......

白领女性长期保持一个姿势，容易出现腰酸背痛的情况，如果你的腰酸背痛持续且时间长，那么，不仅仅是腰椎的问题，而是盆腔炎引起的!小心这些盆腔炎的症状症状1：如果你腰酸背痛，还伴有白带量多、全身乏力、头痛等症状，那么，很有可能......

民间常把怀孕叫做“有喜”，是件值得高兴的事，但生理上却常有一些不舒服的反应，美国试管婴儿移植后亦是如此，比如大约有一半以上的孕妇会发生腰痛。这种腰痛一般不太严重，大多数在怀孕5--7个月时发生。通常局限在下腰部，每天......