吃的多，但是没有及时排出体外，那么堆积在我们身体内的毒素会越来越多。比如便秘、长斑、长痘……影响我们的身体健康。因为，定期排毒刻不容缓。那么有没有安全的排毒方法呢？有的，可以通过食疗排毒养生哦！排除毒素，一身轻松。......

随着四季变化的药膳养生是传统中医养生的一个重要部分，今天就来给大家介绍介绍春季药膳食谱吧。清肝火：芹菜粥取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又......

食物与药材加在一起做出来的药膳食品不仅美味更加具有养生功效，在我们生活中是非常常见的。下面的几款药膳食谱具有不同的疗养功效一起来看看。萝卜牛肚煲材料：萝卜250克、牛肚100克、姜5克、胡椒2克、盐3克、味精1克、......

玫瑰花红茶干玫瑰花5克，冰糖适量，红茶3克将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。茉莉花鸡汤鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量，盐适量......

炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，在这里，小编要提醒各位女性，夏季千万别忘了排毒的工作，因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那肌肤也会粗糙、暗沉。那么夏季女性该如何排毒呢?今天小编为大家整理了几......

6款药膳粥排毒治便秘桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。白术粥用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、......

及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。那么，排毒养颜汤有哪些？排毒养颜汤有哪些美容又排毒养颜的汤一般有桂圆莲子汤、红枣木耳汤等。龙眼莲子汤有补心活血的作用，对贫......

食材山药一千克排骨五百克枸杞5-6颗1山药斜切成段山药斜切成段。2材料备齐材料备齐。锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味。倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。3加入适量的开水......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？下面小编为您介绍七款养胃药膳汤。养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去......

爱长痘长斑的女性，多是因为体内毒素积淀体现在脸上了。爱美的女性们总是想办法用各种护肤品祛斑祛痘，或者用化妆品盖斑盖痘痘，烦恼至极，滋补在线就帮各位姐妹想想办法，看看用中药如何排毒达到养颜美容的效果。当归为血液排......

炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那肌肤也会粗糙、暗沉。今天，小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤，女性......

女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，那么喝什么汤排毒养颜呢？接下来一起来看看吧。喝什么汤排毒养颜一、木瓜排骨汤食材：青木瓜1个，小排骨220克，辣椒2个，生姜3片，食盐2......

冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？下面小编为您介绍七款养胃药膳汤。养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。做法：切去......

排毒养颜对于女性朋友们来说非常重要。女性的整体气质就是靠着整个身体的营养健康以及气色所决定的。如果体内有毒素，或者毒素没有排干净，那么气色就会暗淡。那么排毒养颜汤的做法有哪些?让我们一起来学习一下。1.玉米......

炎炎夏日，很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题，但小编要提醒各位爱美的女性，千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理，那肌肤也会粗糙、暗沉。今天，小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤，女性......

现在正值春季，是排毒的好时节，现在的人生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的毒，排毒，成为很多女性的健康口号。那么日常生活中我们应该吃什么才能达到正确排毒的效果呢，小编推荐8款养颜汤，可以把身......

食材鸡半只红枣适量党参2支当归半支黄芪2-3两枸杞1-2两姜一块准备好需要的中药材我都是凭感觉来取各自材料的分量，一般黄芪可以多放一点，不喜欢当归味道的可以少放一点，我放的当归和党参是差不多的量，枸杞和红枣凭自己喜......

1.海带炖鸭——清除血管壁上的胆固醇海带有降低胆固醇、排出放射性物质的作用。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。做法将鸭子(250克)剁成小块，海带(200克)切成方块，将......

排毒对我们来说非常重要，要想拥有姣好容颜，苗条的身材，健康的身体，那么首先要排毒。随着环境污染的加重和一些食物的不卫生，很容易导致人体毒素的增加。那么你知道吃什么可以排毒吗?你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编为大......

胃部不适是很多人都会出现的一种情况，很多人在平时的生活中没有太注意自己的饮食习惯，加上现在各种垃圾食品进入我们的生活，很多人的身体都受到了影响，所以平时要注意养胃，很多人会用药膳食疗的方法，那养胃吃什么好？养胃药膳......