归脾麦片粥【据典】燕麦味甘、性平，入脾、胃、肝经，具有益肝和胃之功。燕麦含许多珍贵营养，能降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等，有很高的医疗价值和保健作用。【食材】燕麦片60克，党参15克，黄芪15克，当归10......

人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量，那如何保护好我们的脾胃呢?今天小编跟大家介绍一下中医按摩的方法，......

俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。“寒性凝滞，寒性收引”，因此这个时候正是关节痛、脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期。严冬打响“保胃”战中医认为，脾为后天之本，如果脾胃功能不佳，对营养的......

脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了......

保养脾胃的中医按摩手法有哪些?中医认为藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为气血生化之源，认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是后天之本就是人生存的根本。人从......

脾胃不和这究竟是怎么回事，如何才能更好的保养身体，脾胃不和一般都有哪些症状，是什么感觉呢。脾胃不和是我们都有好好了解的。生活中，很多人都会遇到这样的症状。了而调理脾胃问题是我们要做的事情，如何做呢，下面就来看看健......

脾胃健康才能让摄入的食物，营养成分被身体吸收，因此大多数人都很注重养脾胃健脾胃，怎么养脾胃健脾胃？怎么养脾胃健脾胃养脾胃需要饮食、生活习惯和中医保健三方面相辅相成。脾胃是运化水谷的重要器官，合理饮食对调节脾胃有......

人体每天都需要吃东西，而肠胃需要不停的工作才能保证食物的吸收和利用，胃部经常消化食物，有些食物还会对胃部产生刺激，不注意养护胃部，很容易就会导致胃部疾病，平时饮食方面需要多加注意，那么如何预防胃病？保护胃部的方法有哪......

关注过养生的朋友都有了解，身体有湿气是各种疾病的温床，长期处于湿气的身体内不出毛病都难，而身体的湿气主要聚集在我们的脾胃两个器官上，脾胃差的人身体往往会出现各种各样的毛病，而脾胃好的人往往给人的感觉就是活力充沛......

中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。脸色发黄一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸......

脾胃不好的症状有哪些，自古就有“内伤脾胃，百病由生”一说。尤其在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、腌制食物、久坐少动、焦虑紧张种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更加不堪重负。今天和大家......

夏天要注意养脾,一是脾位于人体中部,按中医学所划分的季节,长夏正是一度之中、人与自然相配,有“脾是长夏”之说。二是夏天人体消耗较大,需要加强脾的“工作”。三是人们在夏天多食冷饮和瓜果,而生冷食品易伤脾肾造成......

夏季饮食注意事项冰箱里取出的食物不要急着吃从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清热利湿的食物有......

胃，也就在薄薄的肚皮下被保护着，它其实很脆弱，熬夜，加班，麻辣、火锅、饮食不规律，它，其实很早就在抗议只是你自己不重视它！我们该怎样保护我们的胃1.养成良好的饮食习惯食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲......

保护宝宝肠胃的办法注意饮食卫生要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感......

脾胃出了毛病，症状主要可概括成8个字：纳呆、腹胀、腹泻、便溏。即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了......

对于身体的调理，我们真的是需要认真的了解了，养生这件事情很多人都在做，但是很多人很容易忽略到身体脾胃的保养，要是不能保养好自己的脾胃健康的话，是会影响到我们的日常生活健康的，那么女人该怎么做才可以调理好自己的脾胃......

中医理论认为，脾胃是人体的“后天之本”，又为人体的“气血生化之源”。如果一个人的脾胃不好，那么身体的气血就会出现不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎”，百病丛生，所以调理脾胃，是一切疾病治疗的关键。那么如......

入夏啦，天气炎热难耐。尤其南方夏季暑盛湿重，易伤脾胃，使人食欲变差。三鲜饮取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮。薄荷叶中含有薄荷油，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能够提神醒脑、清心明......

脾胃不和影响食欲使得身体没有足够的精力应付一天的工作或是学习，怎么办?别急，接下来小编就将为大家介绍六个简单的按摩手法来保护您的脾胃健康，一起来学习一下吧。1、双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部......