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有关莲藕的养生文章
莲藕食疗可益血补心
莲藕是秋冬季节的时令蔬菜,莲藕既可生吃,又可用来炒或煲汤。莲藕有的部分香脆可口,有的部分紧致绵滑。以下小编教你7种莲藕食疗菜谱,生熟两吃皆滋补。莲藕别名菡萏、芙蕖,在秋、冬及初春采挖。在我国,莲藕分为藕用种和莲用......
2023-10-15
血糖高莲藕可以吃吗 血糖高莲藕可以不可以吃
莲藕一般起补气作用,且有健胃之功,补血填津之功。那么血糖高莲藕可以吃吗?血糖高莲藕可以吃吗糖尿病患者饮食指导原则是不限量进食,可藉此食用。但是请注意,藉由含有丰富的淀粉,必须藉由作为主食来吃。藉由在餐桌上,和米饭、......
2023-11-08
莲藕有哪些功效与作用
莲藕又称藕,是生活中常见的一种美食,它清爽可口,味道甘甜,既可食用又可药用,做法也是多种多样,老少皆宜,你知道莲藕的功效与作用吗?下面跟着小编一起来看看吧!1、清热凉血、止血散瘀莲藕的作用很多,因为莲藕是寒性食物,所以常吃......
2023-10-19
莲藕正当季 能健脾开胃 益血补心
这个季节是吃莲藕的好时机吃莲藕有很多种方法,不管是在凉拌汁里还是在汤里煮藕健脾开胃,益血养心广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一种“莲花山蘑菇板栗双脚汤”,特别适合现在饮用,具有抗秋燥的功效。配料......
2019-11-08
莲藕藕头还是尾好 莲藕七孔和九孔的区别
最近是新鲜莲藕上市的季节,很多人都会去买一些回来煮着吃,那莲藕是藕头好还是尾部好呢?莲藕藕头还是尾好各有优点。不管是莲藕的藕头还是尾部,其中所含的营养物质和有效成分都是差不多的,对人体所能起到功效也差不多,只是在......
2021-09-07
莲藕和土豆可以一起食用吗
莲藕,有些地方也叫莲菜。它适合各种方式的烹饪,可以生吃也可以做菜吃。它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。它不仅有较高的食用价值而且也可以入药。用莲藕来煲汤喝,真的是是非常不错的选择。莲藕煲汤要削皮吗?一......
2017-06-18
莲藕放冰箱怎样保存 生莲藕可以保存几天
秋天正是吃莲藕的季节,无论是炒着吃还是炖汤吃都非常美味,有时候买多了吃不完就会放在冰箱中,那么莲藕放冰箱怎样保存呢?莲藕放冰箱怎样保存保存方法:1.先将莲藕清洗干净,然后沥干水分。2.然后用保鲜膜逐个包裹好,再放入塑料......
2019-11-03
莲藕变黑了还可以吃吗 莲藕变黑了怎么办
夏季很多人爱吃清爽的食物,拒绝油腻。不过夏季很多人也没有什么胃口,吃什么都是没有味道的。不过夏季莲藕还是卖的很好的,很多人会买回家自己做菜吃。莲藕变黑了还可以吃吗一点点的黑还是没问题的,但是如果很严重就不要吃......
2018-06-23
为什么藕煮出来是紫色的 莲藕汤怎么煲才不会黑
买了一定新鲜莲藕炖汤,但炖好之后莲藕变成有点发紫,这是怎么回事呢?那莲藕汤要怎么煲才不会变色呢?让我们一起来看一下吧。为什么藕煮出来是紫色的使用了铁锅炖莲藕汤时最好不用金属锅具,例如铁锅,因为莲藕中富含酚类物质,直......
2021-12-03
莲藕高压锅压多久才熟 高压锅排骨莲藕汤什么时间放藕
莲藕的质地一般都比较硬,每次炖汤的时候都需要炖好久才能熟,那如果用高压锅的话压多久能熟呢?莲藕高压锅压多久才熟10-20分钟。莲藕的质地较硬,其中含有较多的淀粉,比较难被煮熟,如果是用普通锅来煮的话一般需要30分钟-1个......
2021-09-11
藕一般炖多久才熟 莲藕炖不熟怎么办
很多人都喜欢吃莲藕,可以用来炒着吃也可以用来炖着吃,莲藕炖排骨是最常见的,那么藕一般炖多久才熟?莲藕炖不熟怎么办?藕一般炖多久才熟莲藕用来炖汤一般水开后几分钟就熟了,有些人比较喜欢吃脆一些的藕,可以在水开后煮5分钟......
2019-12-09
莲藕怎么做不发黑 莲藕发黑怎么处理
莲藕的营养价值很高,其中含有丰富的淀粉、维生素和矿物质,对人体具有一定的保健作用,但是莲藕很容易发黑,那莲藕要怎么做才不发黑呢?莲藕怎么做不发黑1、浸泡莲藕中含有较多的多酚类物质,在空气中放置时间过长的话很容易会......
2021-09-02
湖藕和莲藕的区别 七孔藕和九孔藕哪个粉
藕是一种高淀粉食物,主要收获季节在秋季,其外观是一节节的圆筒状,内部有很多孔,生吃口感脆爽清甜,煲汤软粉细腻,但有时候去超市买藕,上面写着莲藕和湖藕,这两种藕是不同的品种吗?要如何区分好呢?湖藕和莲藕的区别1、原产地不同:......
2021-10-21
莲藕的滋补功效都有哪些呢
男人说是离不开韭菜,女人是离不开莲藕的,可见莲藕的营养价值是非常高的,莲藕有没有其他的营养价值我们还不知道呢,今天我们来讲一讲,莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的食......
2016-10-07
藕汤煮多久 莲藕怎么煮汤好吃
今天去菜市场买了一根藕,想回来煲汤喝,这是我第一次煲汤,想问一下藕汤要煮多久?莲藕怎么煮汤好吃?藕汤煮多久半小时到3小时不等。莲藕排骨汤的炖煮时间与其炖煮的容器有很大的关系,一般炖汤常用的容器有高压锅、炖盅、砂锅,......
2020-02-06
吃藕有什么好处?吃莲藕的禁忌有哪些?
莲藕是一种非常常见的食物,它不仅吃起来脆脆的,而且口感也是非常得好。它吃法多样,可拌着吃,当成汤品吃,做成菜吃都可以,不同的吃法都能让其发挥出不同的养生功效,因此受到了很多人的喜爱。但是你知道吗?经常食用藕的话,对我们......
2019-07-27
莲藕的功效与作用有哪些
莲藕,大家都吃过,在我们日常生活中,莲藕是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道莲藕怎么做好吃又美味吗,那么大家知道莲藕怎么做好吃呢?莲藕的功效与作用有哪些呢?莲藕的食用禁......
2018-07-08
莲藕的功效与作用 吃莲藕有什么好处
莲藕是荷花的根茎,在秋季的时候收获。莲藕的吃法很多,清炒莲藕,或者用来炖汤,真是的营养又美味,莲藕除了美味之外,还有诸多的功效与作用,我们接下来就一起来看看。1.清热凉血新鲜莲藕属寒性食物,凉血清热的效果非常好,对热性病......
2023-10-19
湖藕有什么营养 湖藕和莲藕的作用与功效有区别吗
秋冬季节正是吃湖藕的时候,此时的藕不仅营养价值高,而且口感很好,但很多人只知道湖藕的美味,并不清楚吃湖藕到底有什么营养,下面就来说说湖藕的营养价值和食用功效,赶紧来看看吧。湖藕有什么营养1、补血益血湖藕中铁、钾、......
2021-10-21
莲藕怎么煮才容易烂 怎么选莲藕比较粉
我昨天炖了一晚莲藕,虽然熟了,但是一点都不软烂,吃起来很硬,请问莲藕怎么煮才容易烂?莲藕怎么煮才容易烂具体有以下几种方法:1、盐水浸泡:先将莲藕去皮洗净切成块,然后放入盐水中浸泡一下莲藕块,这样会产生失水的情况,然后再用......
2022-10-23
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