便秘是很多女人难言的痛苦，不仅让她们每天如厕像遇到大敌一般，而且还会让她们身材变得走形。因此，便秘是女人们必须要解决的问题。别总是不好意思，既然身体有问题就应该对症下药，好好调理才行哟。小编提醒，女人们平常要是吃......

5步教你挑好鱼：1.水箱内水的颜色不对不选在超市购买活鱼时，要看看“水色”。因为它是水质好坏的体现，如果呈现深绿色或是蓝色，可能是藻类过多，说明很久没有换水和清洗水箱了，可能会影响鱼的健康。水色清澈、流动更换的水箱......

中医保健，中医调理身体是极好的，生活中，肯定也是有很多的朋友都比较喜欢中医的按摩的，因为这个按摩方法是没有副作用的。因此，深受大家喜爱。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果;对病人来说，既可使局部症状......

妊娠剧吐是指准妈妈在妊娠5-10周频繁恶心呕吐，不能进食，排除其他疾病引发的呕吐，严重者有引发体内电解质严重失衡、需要住院治疗的情况。那么孕妇孕吐严重怎么办?孕吐严重怎么办第一，应选择易消化、能增进食欲的食物，口味......

冬季感冒了该怎么办?冬季天气寒冷，如果不注意保暖的话，很容易被感冒缠身，那么感冒了怎么办呢?你还在补充维生素，用盐水洗鼻子吗?那你就out了!最近专家总结了一些有关感冒的新观点，让我们一起看看。服用维C效果不明显说到预......

如果旅行，身边有人晕车，非常不方便，看Ta呕吐难受、脸色发白，自己也心痛。永不晕车的法子从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。这里恬恬介绍七种方法给你们，希望对晕车的人有用。1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时......

脾胃不和对于我们的身体来说还是非常的重要了，只有健康的身体才是我们的资本，所以，不管什么时候，我们都得多了解一下自己的身体状态，这样才是对自己的健康负责，那么，脾胃不和的人很多，那么脾胃不和应该怎么办，我们一起来看看吧......

5个防寒法子运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、......

回家过节，长途跋涉，对于爱晕车的人来说，晕车十分痛苦，希望下面这些小方子能够帮助更多的朋友。坐车晕车怎么办？1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定......

人人都想要变美，毕竟成为一个美女是很幸福的一件事，比如说自己每天早起后看着镜子里美美的自己，会更有自信。而一个自信的女人，将会更有魅力。当然，女人们想要保持年轻又貌美的状态的话，就要坚持保健，若是毫无行动的话，这些年......

明明没吃多少，肚子就是撑的不行，要么就是时刻感觉肚子了有气，想放又放不出来，磨人的不得了!人为啥会胀气?对付肚子胀，有没有啥好方法?肚子胀气，也分上下“大肚子”胀气——胃胀气感觉胃里有气在乱窜，特别撑，有的人还会觉得胸......

许多人在健康检查的时候都会发现自己有甲状腺结节，虽然良性的甲状腺结节并不会影响健康，但是心理还是希望结节能够消下去，那么甲状腺结节吃什么散结呢？吃云南白药散结功效：云南白药对原因不明的甲状腺结节有效，其机理可能与......

在生活中大多数人胖都是胖在了肚子上，而且肚子上的肉是非常难减，很多人被肚子上的赘肉所困扰着。那么，瘦肚子的方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。瘦肚子的方法1、喝白开水每一天的清晨，我们起来之后喝一杯白开水，......

如何才能摆脱腹部赘肉拥有性感小蛮腰呢？目前市面上出现了多种多样的减肥方法瘦肚子，但很多人不知道应该采用哪种减肥方法瘦肚子最有效。酸奶酸奶是牛奶经过发酵之后制作出来的，它含有和牛奶一样丰富的营养成分，它所富有的......

长期坚持见奇效。快速减肚子方法具体方法1第一步手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。建议每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。动......

茄子，又名落苏，果实可食用部分达93%，茄子有着极高的药用价值和食用价值，常吃茄子可以延缓衰老，降血降脂，作为餐桌上的常客，茄子的做法也是多种多样，茄子怎么做好吃呢？红烧茄子的做法原料：茄子，青椒，西红柿，大蒜。做法：茄子洗净后切......

养生的食材很多，做法也很多，不同的人养生有着不同的选择，你会选择橙子吗?你了解橙子养生的食用方法吗？接下来为你说说。橙子养生的食用方法功效盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%......

痱子是因为大量且持久的出汗，导致汗孔阻塞而导致，在夏天的时候比较常见于小孩，那么去痱子的方法？去痱子的方法治疗痱子最有效的方法是保持凉爽干燥的环境。产生痱子的主要原因是由于温度升高导致大量汗液溢出，汗液无法顺利......

身上有很多的肉在很大程度上影响了人们的日常生活，女性如果出现了肥胖会使她们非常的困扰，影响到了生活同时也会使外观上变得非常的不美观。特别是肚子上有肉，而且肚子上的肉是非常难减，很多人被肚子上的赘肉所困扰着。那......

瘦肚子跟腰最好的方法是选择运动的方法以及控制自己饮食的方法来减肥，这样才是比较安全的减肥方法。然而，很多女性朋友为了快速的瘦肚子跟腰部，会选择手术的方法抽脂减肥，这种方法对身体是影响很大的，希望大家应该要注意瘦......