更年期是每个女人都害怕的一个时期，可是这是没办法避免的。女人可以做的是，提前预防让更年期来得慢一点，或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒，想要更年期来得慢一点，那就要尽早预防，建议女人从30岁开始做预防。增......

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，对于睡眠质量差，不易入眠的女性来说，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉......

由于日常饮食的不规律以及总是食用一些垃圾食品，久而久之，胃就开始出现问题了。那么胃不好吃什么养胃？有哪些健康食物可以帮助我们来养胃呢？今天就来告诉大家常吃的6种食物能够帮助你健康养胃！牛奶牛奶中的营养非常丰富，可......

护手霜在类别上属于保养品，而保养品一般都有其专门的使用频率，那么护手霜是多久擦一次的呢？护手霜多久擦一次没有规定时间。护手霜的使用不像其它护肤品那样，规定早晚用，或者是其它什么时候用，护手霜一天内可以使用很多次，并......

现在是互联网的时代，几乎工作都离不开电脑了，所以上班族几乎要天天面对电脑，这样不仅对面部有辐射，而且最大的受害者还是眼睛，时刻的看着电脑，时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降，我们可以选择吃一些水果进行适当的调节......

冬天天气寒冷，空气污染也较为严重，呼吸道很容易受到感染，导致咳嗽，且非常不易痊愈。如果不及时有效的治疗，很容易引发肺炎。那么吃什么能缓解咳嗽呢？冬天咳嗽吃什么好的快1、白萝卜白萝卜性凉，具有清热润肺，止咳化痰的功效，而......

夏天，空调和室外气温的一个相差，白领们的免疫力下降，流感一来中招一大片，白领吃什么可以有效提高自身的免疫力，对抗流感呢？葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不......

人到老年，健康是个宝。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，营养健康还解馋，越吃越快乐！中老年人吃什么零食好健康零食表01、花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品......

春天随着温度的回升，菜场的蔬菜种类也逐渐丰富起来。早春的各种蔬菜，我们是尤其不能轻易放过的，因为它们鲜嫩而美味。尤其是各种豆类新鲜上市，营养最佳，一定不要错过！蚕豆蚕豆中含有大量蛋白质，氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨......

正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，而舌苔厚白属于比较常见的疾病舌象，那么舌苔厚白按摩哪里呢？神门定位取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。功效主治......

尿酸高容易引起痛风、肾结石等疾病，而血脂高则容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病，如果通电时患有尿酸高和血脂高，发生并发症的几率也会大很多，在饮食上需要引起重视，那么尿酸高血脂高的人吃什么好呢？燕麦燕麦属于粗粮，富含......

很多油性肌肤的妹子认为,补水是干燥肌肤妹子需要做的,她们都已经满脸油光了,还补什么水啊？其实，不少油性肌肤都是因为缺水引起的。因此，只要补水充足，说不定油性肌肤问题就解决了呢。那么，下面Mango就来为你们普及下油性肌......

入秋以来，许多地方并没有感觉变凉快了，反而天气逐渐变得干燥起来，整天喝水还是口渴，许多人都上火了，那么秋燥上火吃什么好呢？山药老鸭汤食材：鸭1只，山药2跟，葱、姜、食盐、料酒适量。做法：1.处理干净的老鸭剁成小块；2.用热水焯至......

红糖富含铁、锌、锰等微量元素，是公认的补血佳品，红糖同时还含有丰富的维生素和氨基酸，是美容佳品，你知道红糖怎样吃才最好吗？红糖+姜1.防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比......

冬天吃冬瓜，听起来就觉得很亲切，寒冷冬季我们可能更需要吃一些帮助身体发热的食物，这样才不会感觉到冷，吃冬瓜合适吗？冬天吃冬瓜有什么好处呢？冬天吃冬瓜可以防治冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质、皂苷、B族维生素等，还含有不饱......

宝宝发烧了，很多妈妈都不知道该做什么好吃的宝宝吃。其实，宝宝发烧了应该要遵循以补充水分，供给维生素、热量和蛋白质为原则。所以给发烧宝宝的食物最好是以流质和半流质为好，既可以帮助宝宝补充身体所需，也容易消化。下面......

作为人体重要的排毒器官，肝脏承担着人体健康的重任，但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，为它排毒刻不容缓。所以，你一定要“小心肝”！如果没有，按照下面的去做吧！不熬夜传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的......

怀上健康的宝宝，优生优育是男女双方共同努力的结果，对于男性来说，备孕中最重要的就是要提高精子的质量。而食物是营养的来源，所以如何吃就变得很关键了。牡蛎粥材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙(15g)、......

都说每个季节，所用的洗护用品类型都不一样，洗面奶是我们一年四季都要用的，那么夏天适合用什么洗面奶呢？夏天适合用控油洗面奶夏天天气炎热，皮肤出油出汗多，关于这一点很多人都深有体会，尤其是有化妆习惯的女生们，出门没过多久......

如今化妆的人越来越多，而一旦化妆就必须卸妆，目前所有的卸妆产品中，卸妆水是公认的成分最温和、刺激性最小的产品，下面就为大家来拔草一波，看看目前排行榜前10的卸妆水都有哪些。1.贝德玛卸妆水售卖价格：228元人民币。适合......