俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药!但是，万一身体不舒服怎么办呢?一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好!水煮香菜做法：把香菜洗......

一、糙米所谓的糙米就是全米，日本人称之为玄米，其有这丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。每天早餐吃一碗糙......

现代医学认为：银能杀菌消炎，排毒养生，延年益寿，长期使用，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。可见经常佩戴银饰品，对健康有百益而无一害。银真的可以去湿气吗作用不大，银饰作为一种装饰，对除湿气作用不明显。1、银手镯......

艾叶和生姜以苍术等泡脚去湿气祛寒排毒减肥，具体的需要根据寒湿或者是温湿选择合适的材料来泡脚，泡脚的效果通常是有限的，必要的情况下还可以选择服用药物来改善。1、艾叶：艾叶是属于一种中药，能够温阳行气，同时还具有驱寒......

对于身体的护理，这些还是需要及时的保养了，每个人都得多重视自己的身体了。当女人体内湿气太重的时候，身体就会出现一些问题，想要身体恢复健康，祛湿工作是一定要做的，那么女人吃什么排毒又祛湿呢，下面就随小编一起来看看吧。......

在我日常生活中最常见的解毒、排毒食物有很多，那么你知道有哪些吗？下面就为大家介绍吃什么解毒排毒。吃什么解毒排毒1.苹果苹果中含有丰富的鞣酸以及有机酸和维生素等营养元素，其中鞣酸和有机酸的收敛功效比较强大。而果......

夏季天气炎热，养生关键要防暑清热，以免暑气侵袭。夏季气温炎热、雨水充足，热气湿气都比较严重，人体难以排出积聚的湿热，导致虚火旺盛、内火淤积、精神不振等症状。那么该如何缓解这些症状呢?不妨从饮食下手，今天小编介绍介......

春季气候潮湿、阴冷、反复多变，人体容易湿气重，恰好家里还有一点绞股蓝，不知道这个饮品喝了能不能去湿气呢？绞股蓝去湿气吗绞股蓝有一定的去湿气作用。湿气重的人会有肢体倦怠、疲劳乏力、少气懒言、消瘦或肥胖水肿、不思......

又到一年春季时，进入春季后，天气晴朗，气温也慢慢回暖，但是春季早晚的温差比较大，晚上还是会有点湿冷，空气的水分过多，导致湿气很重，湿冷的天气会让人感觉浑身不舒服，让人浑身酸痛、四肢乏力等，所以在春季，祛湿也是我们养生的重头......

因为南北地域的差异，北方干燥，南方湿润，常期生活在南方，如果湿气太重，可能会影响到人们的健康，秋冬季人体最怕的就是湿邪，如何祛湿排毒是很关键的，那么，吃什么可以祛湿排毒呢？1、燕麦燕麦含丰富的膳食纤维，能促使粪便体积变大，水......

排毒祛湿的10种食物1、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2、胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒......

刮痧和拔罐都属于中医外治法，那刮痧和拔罐相比的话哪个的排毒祛湿效果更好呢？刮痧一次又能不能起到去湿气的效果呢？让我们一起来看看吧。刮痧和拔罐哪个排毒排湿气效果好拔罐效果更好。刮痧和拔罐都属于中医外治法，都能起......

糖尿病人通常觉得困倦、身体和四肢沉重，没有食欲，会发现舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹，这都是湿气惹的祸，那么，糖尿病喝什么可以祛湿气排毒？糖尿病喝什么可以祛湿气排毒绿豆。是一种清热解......

快速排毒是每个朋友都希望的，到底怎么健康排毒，排毒的方法各位都了解吗？女人湿气较重，很多人会出现手脚冰冷、身体感觉困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，小肚子大，耳内......

夏季气候炎热，又是多雨时节，湿气易在体内聚集，使人出现食欲不振、四肢乏力的情况，那么夏季祛湿排毒的食物有哪些呢？薏仁薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁，有助于促进体内水分代谢，加速体内废物排出，改善水肿状况......

一到秋天，很多人手上会冒出米粒状、透明的水泡，瘙痒难忍，一抓就破;还有的人身上会冒红疹，轻轻挠容易出现抓痕，红疹还会越来越大，严重影响人们的日常生活。实际上，这些都是体内湿气太重，无法排出体外。所以秋季要注意排湿，秋季......

吃多了油腻或者过甜的食物或者长久具有雨水潮湿之地的人体内多少都会会积蓄一些的湿毒，那么吃什么食物能够排毒排湿气呢？红豆红豆具有健脾利水、清热除湿、解毒、消肿、排脓毒的功效。经常食用红豆不仅可以排毒除湿，还能......

人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去。其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。排湿毒奇穴，按一按，排净体内湿毒极泉穴在腋下，俗称“胳肢窝”，上臂与胸臂间凹陷处。为颈部......

湿毒的症状，人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，一旦湿毒堆积排不出，会埋下严重的健康隐患，所以今天就一起来看看怎么排出身上的湿毒。湿毒的症状生活中只要稍不注意，就会湿毒上身，赶紧看看有没有以下的症状：提不起精神，总是像穿了一件......

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。湿毒的症状有哪些湿气的表现身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状......