秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么“灭火”呢，其实一点都不难！心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水。灭火器1：莲子汤莲子心味苦、有清......

委中穴“一穴能调很多病”委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。腰部和背部的绝大多数疼......

【定位】位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。【操作要点】直刺l～1.5寸。丰隆穴【取穴方法】仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。【主......

人体穴位之一。足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。【取穴位置】取穴时，可采用正坐......

天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。主治局部病证，气喘。【腧穴释义】天，穴内气血运行的部位为天......

膻中穴穴位的位置位于人体的胸部前正中线上，两乳头连线的中点处。穴位含义“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。“中”，与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质......

艾灸气海穴一周一次到三次即可，具体要因人而异。具体分析如下：气海穴是人体上腹部的一个穴位，位于脐下三寸的位置，艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾叶产生的热量和药性刺激人体穴位，以达到调理身体的目的。对于一般人群，每......

右边太阳穴一直疼可能是偏头痛、神经衰弱、颅内占位性病变等原因引起的。1、偏头痛如果患者有偏头痛，一般会出现一侧或者双侧太阳穴部位出现疼痛的症状，而且头痛的时间长短不一，患者可能会出现恶心以及呕吐的现象，一般在......

本栏目一经推出就受到众多网友的关注。该栏目给大家介绍了人体的很多穴位的养生功效，那么中府穴有什么功效呢?中府穴堪称是丰胸美体的第一要穴。本栏目一经推出就受到众多网友的关注。该栏目给大家介绍了人体的很多穴......

相信所有的女性朋友都有过痛经的经历，痛经轻者只是腰部酸痛、肿胀，重者则有可能会影响到自身的学习与工作。今天，我就来给大家介绍一个治疗痛经的穴位。三阴交穴正如其名，三阴交穴就是三条阴经交汇的地方，一阴表示脾经，带来......

至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。【定位】足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。【操作要点......

穴位释义至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。定位足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。操作要......

正营穴位于人体的头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。正营穴具有平肝明目、舒筋活络、吸湿降浊、疏风止痛、平肝熄风的功效，按摩正营穴可缓解治疗头晕、头痛、目眩等。正营穴穴位位置位于人体的头部，当前发际上2.5......

五大降压穴位一、大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。大敦穴是肝经的井穴，“井”就是源头的意思，这个穴位为肝经上的第一个穴位，是和情绪密切相关的要穴。血压高时，可以按揉脚趾上的大敦来降压，这就叫“头痛医脚，......

一般情况下，睡完一觉太阳穴痛，可能与睡眠不足等生理性因素有关，也可能是外感风寒、高血压、颈椎病等疾病造成的。疾病因素所导致的可以在医生的指导下应用药物、按摩、针灸等方式加以改善。一、非疾病因素如果患者长期熬......

按这穴位轻松减肥举例来说，刺激“耳神门”、“饥点”两个穴位，有助于调节大脑的情绪与下视丘的饱食中枢，达到稳定情绪、抑制食欲的作用。饥点穴：位于外鼻与肾上腺连线的中点，可控制饮食量、减少饥饿感。适用于肥胖症、甲状......

一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗，效果显著、屡试不爽。一、落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作......

落枕了!怎么办?按落枕穴，一个穴位就搞定，快来试试吧!一些常见病也可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗，效果显著、屡试不爽。一起来看看吧!落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉......

今天小编再给大家介绍一个排毒养生的穴位——太溪穴。穴位按摩其实与经络养生之间存在着密切的关联。按摩穴位，可以疏经通络。按摩太溪穴能够帮助人体排毒我们生活中到处充满环境污染，体内会急剧很多毒素，如果......

别名：虎口，容谷，合骨，含口。位置：第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。功能：镇静止痛，通经活经，清热解表。此穴为手阳明大肠经之原穴，养生要穴之一......