长痘痘怎么办?夏季天气炎热，是最容易长痘痘的季节。对于干性皮肤的人来说似乎也不能幸免。所有夏季要开启战痘模式，那么如何防止长痘痘?或许每个人也都摸索出了自己的门路。下面小编分享一下的防痘痘经验，一起来看看。基......

2014年巴西世界杯已经进行了一大半，不少球迷们正在享受观赛狂欢。不过，长时间开启熬夜看球模式，对于球迷的身体也是不小的负担。要想熬夜不伤身，那么我们必须掌握一些保健攻略，下面给大家准备了观赛期间的自我保健攻略，让你......

大暑如何养生?俗话说小暑不算热，大暑正伏天，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢?下文做了详细解答，一起去看看了解下吧!一、保持良好心境心静自......

一、补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含......

冬季天气干燥，皮肤出现一系列的问题都在预示着你的保湿要更加给力才行。如果不想被冬季干燥狂潮席卷，那就跟着小编一同24小时保湿攻略走起，让你从早到晚都水嫩饱满哦，下面就一起来看看冬季24小时该如何补水保湿。PART1：DAY......

梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节，此时是疾病多发的时节，不注意养生容易生病，所以这个时候要注意保健身体，那么梅雨季节如何养生呢?小编从衣食住行等方面为您介绍梅雨季节养生的要点。1、保持家居衣物干燥梅雨期湿度大，真......

小雪过后，应该如何养生呢?下面给大家3个建议，让大家在冬天少生病~防火从入秋开始，天干气燥，防火是一个不可不提的问题。但这里说的火，可不是火灾的火，而是人身体的内火。天气转冷，自然大家都会注意不吃生冷，顺应季节多吃一些......

在二十节气中的芒种时节时期，我国长江中游地区以及下游地区逐渐进人梅雨季节，这个时期会持续阴雨天气，而且雨量会越来越多，气温也会越来越高，湿气比较大，天气又比较闷热;这样的天气就会导致各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极......

小雪节气是冬季的节气，小雪节气到来预示寒冷的到来，这个时候你做好养生保健的工作了吗?二十四节气之小雪养生要衣食住行都兼顾，今天小编为您介绍二十四节气之小雪养生攻略，做好养生才能好过冬!二十四节气之小雪养生攻略一......

现在已经进入夏季了，梅雨季节也将如约而至。梅雨季节不仅适宜肠道致病菌生长繁殖，而且也适合霉菌生长，老人、幼儿、肥胖患者或有慢性消化性的人，容易患上梅雨病。连绵雨水的梅雨天，让脾胃负担加大，消化道功能减弱，人们就会感......

巴西世界杯已经进行了一半，比赛还在继续，熬夜没有停止，世界杯比赛时间集中在深夜，而且旷日持久，球迷要做好打硬仗，打持久战的准备。经常熬夜特别伤身，但是为了看比赛，球迷不顾那么多了，要想健康看球两不误，那么必须了解一些熬夜......

冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的进九。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运......

今年5月6日，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们应如何做好立夏养生呢？立夏养生之饮食养生立夏时节，时......

夏至如何养生?夏至是第10个节气，夏至的到来天气将会变得更加的炎热，这个时候要注意避暑，那么夏至该怎么养生?夏至怎么避暑?下面就一起来看看夏至养生方法有哪些。夏至的由来夏至英文翻译：theSummerSolstice夏至就是炎热的......

谷雨如何养生?谷雨节气是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。那么谷雨节气如何养生呢?下面就一起来看看谷雨节气养生全攻略。起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热......

快要立冬了，我们也将迎来寒冷的冬季，很多地方幅降温，天气变化无常，这样的气候也会让肌肤遭罪，那么在这种急速降温的季节如何保养肌肤才是最正确的呢?别担心，下面小编就来教你降温肌肤保养攻略，一起来看看。变天肌肤闹情绪之：......

冬至节气到来，天气变得更加寒冷，冬至节气是养生的好时节，也是我国传统节日，那么在冬至节气该如何养生呢?下面小编就为大家介绍冬至节气养生全攻略。1、生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因......

脊椎是否柔韧坚强，与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要，下面小编给大家制定了24小时保护脊椎攻略，一起动起来。6︰00—7︰00洗脸时，先弯曲膝盖，再轻轻弯身向前。刷牙时，可一手......

今天是二十四节气的秋分节气，到了秋分节气，预示秋季已经过去一半了，秋风起，不见了酷日当头，早晚也多了分凉意。此时的养生保健要特别注意防止寒凉之气伤身，大家应记得及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。今天，小编就为大家搜罗......

谷雨节气如何养生?谷雨节气是春季的最后一个节气，又到换季的季节，这个时候要注意保健身体，迎接新的季节，那么怎样使身体在春天有个好的体魄迎接酷暑的到来，今天小编为大家解说一下在春季谷雨节气的时候我们应该怎样做好养......