大家常说蔬菜水果生吃最好，若是将其煮熟可能会破坏原本的营养素含量。但你知道吗？「熟番茄」内所含的茄红素，可有效将晒伤的危险系数减少四成；太阳日正当中，中暑的危险系数若是大于40，可能表示你正让你的肌肤曝晒于危险的环......

一、晒太阳的正确时间其实并不是太阳越大越好，针对老年人，建议您可在上午9时以前和下午4时以后，坐在凉台上晒太阳或外出活动，因为此时的太阳光比较柔和，不会对人体产生危害。二、晒太阳的错误时间要避免在上午11时到下午3......

日常生活中，人们越来越讲究养生，很多人都有一套自己的理论，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。小编今天就对这些7个常见养生误区进行了纠正，来看看你是否也存在呢?户外锻炼没必要即使天气寒冷，也应当进行户外锻炼。发......

俗话说“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机。春季日光养生重点晒三部位1、晒头顶补阳气中医认为，......

隔着玻璃晒太阳，真的能补钙吗？隔着玻璃晒无法促进钙吸收儿童生长发育需要钙，老年人骨质疏松要补钙，大家在多吃含钙食物之余，也经常被医生叮嘱“别只顾着补钙，还要每天多晒晒太阳”。但目前正值冬季，室外寒冷，很多人都选择在室......

冬天气温低，不少老人喜欢窝在家里，但总这样容易心情抑郁。美国西北大学医学院研究人员发现，中午晒太阳不仅能放松心情，还有助于增强生活能力。研究团队以46名患有中度以上抑郁症、躁郁症和情绪稳定者为对象，将其随机分为明......

太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。经过一个严冬后迎来春暖花开的春季，人们可以趁着太阳还没有夏季那么毒时，尽情的享受阳光，下面就来介绍下晒太阳的好处以及如何晒天阳。预防感冒和流感冬季是感冒、流感等呼吸道......

发烧一般指发热。症状名，正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，那么发烧可以晒太阳吗，接下来就为大家解答这个问题。发烧可以晒太阳吗首先针对不符恩发热的患者是可以晒太阳，太阳对于发烧的......

最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。只要你肯想很多办法，而且照......

让宝宝晒太阳有什么需要注意的没？宝宝晒太阳的好处帮助宝宝退黄宝宝如果有轻微黄疸，多晒晒太阳能起到退黄的效果。补充维生素D晒太阳能够帮助人体获得维生素D，从而促进钙、磷的吸收，使小宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软......

晒太阳还有下面这些好处哦~降低癌症风险卵巢癌发病的危险较低，因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于抗癌。增强免疫力晒太阳有补阳气、补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生......

晒太阳能有效促进钙质吸收,这一点是毋容置疑的,但是晒太阳也并非完全没有危害，有人就说晒太阳会上火，那么晒太阳会上火吗？晒太阳会上火吗一般晒太阳不会上火，适当晒晒太阳对身体有好处。内热过大可能是由其余引起的。日光......

太阳果属于蔬菜类，外形基本和南瓜一眼，很多人把它当成水果！太阳果的吃法也简单，就是煮熟了吃，那么有个问题，太阳果是否可以生吃呢？下面就一起来看看吧！太阳果可以生吃吗首先太阳果可以生吃，但是生吃的口感发苦，所以不建议人们生......

跑完步太阳穴疼会由熬夜、压力过大、饮酒、缺乏锻炼等非疾病因素引起，一般通过休息即可得到缓解，另一方面也和血管性偏头痛、鼻炎、脑血管病等疾病因素有关。一、非疾病因素当机体在熬夜、饮酒后，或者平时压力过大，缺乏锻......

结膜炎，是眼部一种常见的疾病，很多人对结膜炎都不了解，也不清楚患上结膜炎检查方法有哪些。那么，结膜炎能晒太阳吗？接下来就为大家解答这个问题。结膜炎能晒太阳吗一般来说，患结膜炎后，可以晒太阳。但有一些结膜炎的患者，在户......

夏天到了，很多潮妈带孩子出行的时候，大部分都会为自己的baby选择一款流行的太阳眼镜。既时尚好看，又能给孩子挡挡强烈的太阳光。但在强烈的太阳光下，太阳镜的确可以有效的保护眼睛，若选择的太阳眼镜不合适，很可能对孩子的眼......

日常的生活当中，湿疹是一种常见的皮肤病，严重影响着他们的日常生活，有人说湿疹不能晒太阳，那么，湿疹可以晒太阳吗？湿疹可以晒太阳吗皮肤上有湿疹的时候，请不要让阳光照射到。病情容易恶化。建议用丹皮酚软膏、复方醋酸地塞米......

研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D水平较低者的机体平均年轻5岁左右。而人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳获得。那么，晒太阳有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。晒太阳有什么好处1、增强免疫中......

人到了一定年纪，过了骨量高峰时，就需要更加注重补钙工作，通过合理的方式获取人体需要的钙质。钙质补给充足才能维持身体健康状态，防止缺钙之后对身体健康造成威胁。那么晒太阳能补钙吗？下面我们一起来看看吧。可以。经常晒......

如今，人们在生活和工作上都面临着巨大的压力。他们经常熬夜工作或频繁使用各种电子产品，这对眼睛的健康极为有害，容易引起散光等屈光性眼病。散光是一种常见的眼病，但也应仔细检查，以明确其状况和有效的治疗方法。那么什么......