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绞股蓝龙须茶降血压吗 搭配冲泡喝对了降压效果才好!
现在很多人都有高血压的问题,大家都不想通过药物、手术折腾自己,想试试一些无副作用的保健饮用,像是喝三七、人参、绞股蓝来达到降血压的效果,那么像绞股蓝龙须茶能降血压吗?效果如何呢?绞股蓝龙须茶降血压吗降血压。绞股蓝......
2017-02-05
洗澡看似简单 但你真的做对了吗?
洗澡在我们的日常生活中是一件很常见的事,我们几乎每天都要洗澡,但是就是这个看似简单的事情,其实也是有很多讲究的。怎么洗澡?如何洗澡才最健康?一起来看看吧。1.水温掌控寒冷的天气里,洗个热水澡是多么幸福的事情,但是洗......
2017-04-05
呼啦圈是软的好还是硬的好 你选对了呼啦圈吗
呼啦圈是一种就可以瘦身的运动器材,那它的重量该如何选择呢?一起来看看呼啦圈是软的好还是硬的好?呼啦圈是不是越重越好?下面一起来看看吧。呼啦圈是软的好还是硬的好减肥的话选择软呼啦圈相对而言会好些。软的呼啦圈重量......
2017-12-12
跑步减肥时间对了 只要跑就能减
或许只有胖人才懂想要甩掉身上多余的急切心情。很多都会在减肥路上义无返顾地选择跑步。但是跑步减肥并不是只要跑就能减,在时间的选择上也是很重要的。毫不夸张地说,只要你在跑步时间上能够把握最佳减肥时间,只要你跑真......
2019-02-17
内衣你都穿对了吗 怎么穿不伤乳房
内衣穿对了肯定是非常的有利于胸部的健康了,很多女性都不知道正确的穿内衣的方法,这肯定是不利于保养了,穿对了内衣有利于乳房健康和乳房塑型,但是如果穿错了则可能导致乳房变形,还可能影响乳房健康,那么内衣怎么穿才不会伤......
2017-01-09
女人更年期怎么预防贫血 做到这5点就对了
贫血这件事是不少女性的困扰,尤其是一些更年期的女性,更是深受困扰。不少更年期的女性不知道要怎么做才可以预防贫血这种情况的出现,下面一起来看看吧。饮食方式要对在平常的饮食生活中,要多吃一些含有丰富的“造血功能”......
2018-04-22
春季吃什么蔬菜好 选择对了有利健康
春季来临,人体为适应自然界的变化也开始活跃起来,中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该通过饮食调养阳气以保持身体健康,那么春季吃什么蔬菜好呢?葱初春时期的葱是一年中营养最丰富,也是最嫩,最香,最好吃的时候。春季气......
2018-02-03
冬天感冒吃什么好的快 多吃这些就对了
冬季是感冒的多发季节,预防感冒的方法有很多,除了做好日常的保暖工作之外,还要多吃预防感冒的食物,那么冬天吃什么能治感冒呢?小葱老姜汤材料:细香葱,老生姜片,红糖适量。做法:将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小......
2018-07-12
刷牙怎么怎么刷才正确 这么多年你对了吗
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是,刷牙这件小事你真的会吗?下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。刷牙......
2017-07-27
香蕉颜色差异营养功效大不同!你吃对了吗?
我们看到的香蕉有黄色的也有青色的、褐色的。可是你知道吗,其实香蕉颜色不同其功效效果也不用。比如青色香蕉适合减肥,黄色的香蕉适合美容,褐色香蕉助消化等等。下面我们就一起来了解一下不用颜色的香蕉其不同的功效吧。......
2018-12-01
健步走,您走对了吗?专家给您提3个醒
健步走是健身运动,介于散步和竞走之间,特点是方法简便、易于掌握,不受年龄、时间和场地的限制,运动装备简单。在良好自然环境中结伴而行,即锻炼身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。正常人每天都走路,这样简单的方法......
2018-07-12
补充胶原蛋白吃什么最好 想补充胶原蛋白?吃维他命C就对了
想像偶像剧中男女主角拥有高「颜值」的亮丽外表吗?近年来随着日、韩流兴起以及医美广告的宣传下,胶原蛋白火速成为爱美女性的新宠儿,从擦的、喝的到吃的都有,众多选择下该如何做选择呢?胶原蛋白可保持肌肤弹润光滑胶原蛋白......
2016-07-19
水,喝对了是药,喝错了是毒药!夏季喝水8大误区,都是你最容易犯的!
虽然喝水对身体有益,但如果喝错了,也是给身体下毒!比如夏季喝水的这8大误区,听说有不少人误入了!喝冰水才解渴喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。冰水不是不能喝,需要注意温度......
2017-10-19
夏季消暑食品 老中医推荐:5果、5粥、5食,消暑解毒~夏天照着吃就对了!
15种老中医都点赞的消暑食物,这个夏天,照着这份食谱吃就对了!夏日安神解暑5种蔬食1.丝瓜丝瓜清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好......
2018-06-14
肺炎吃什么好 这些食物你选对了吗
肺炎是一种世界性的疾病,肺炎的发病率也非常的高,那肺炎吃什么好呢?下面就给大家介绍一些适宜肺炎患者的饮食。肺炎吃什么水果好1、梨子梨是我们生活中比较常见的一种水果。具有很好的润肺清热和消痰降火的功效。另外对......
2017-11-15
熬夜后吃什么对皮肤好 吃这些就对了
现代女性由于工作的压力较大,熬夜也成了家常便饭,但是大家也知道熬夜是非常伤害女性皮肤的,那么熬夜之后该如何拯救暗黄的肤色呢?熬夜后吃什么对皮肤好梨梨水嫩多汁,吃梨可以补充人体内部的水分。经过一晚的熬夜之后,身体里......
2016-09-03
倒走的姿势你都走对了吗 如何健康保健
中老年人保健工作怎么做,这可是大家都比较关心是事情了,很多朋友都知道倒走是可以减肥的,那你知道你都姿势是否正确吗。“走路往后退”也就是倒着走。其实倒着走也是一种养生方法,能够使人体的腰腿等部位得到充分锻炼,那么......
2018-07-29
养生食物怎么吃 你都吃对了吗
春天的饮食需要重视起来,饮食上需要注意什么呢,各位都知道吗,如果不能及时的保养身体,肯定会出现很多的健康问题了。迎来的不只是生机,也潜藏着许多疾病。春季是百病多发的季节,身为女人,你应该更注重保健养生。下面就来好好......
2019-01-13
睡前热敷鼻子好处竟然这么多...你真的敷对了吗
在流行性感冒的时节,你的鼻子还好吗?对于鼻塞的小伙伴们来说,最讨厌天气变冷了。当天气转凉时,自己的鼻子就会遭遇各种不舒服。其实,你只需每天睡前热敷鼻子,就可以让鼻子变得通畅哦,具体热敷鼻子的方法请看本文介绍。热敷......
2018-12-11
红酒你都喝对了吗
日常生活中,很多人都有喝红酒的习惯,但是,他们不知道红酒的正确喝法,那么,怎么喝红酒才算有品位呢?红酒的喝法有多少种呢?对于红酒知识,你了解多少呢?下面我们一起来看看红酒的正确喝法有哪些呢?一起来看看吧!每种酒都有不......
2016-10-08
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