有关对了的养生文章

防晒霜如何使用你真的做对了吗

炎热的夏季马上就要到了，但是有很多MM都觉得现在这个季节，可以懒一下不用防晒霜，那你就错了！虽然这个夏天才刚开始，但紫外线对肌肤侵害的威力可是丝毫没有减缓！防晒霜如何使用你真的做对了吗？为了避免让你的肌肤变得又黑又暗......

2018-02-01

刷牙怎么怎么刷才正确这么多年你对了吗

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。可是，刷牙这件小事你真的会吗？下面带大家看一下刷牙的正确方法吧。刷牙......

2017-07-27

哪种粉底最适合你的肤色？你用对了吗？

具有吸引力的彩妆，须从均匀地擦拭粉底开始，而且要能与你的肤色相配。就算你想要利用粉底来做覆盖，也不能太明显，否则会毁掉整个妆。买粉底时最重要的就是要选择与肤色相近的颜色，避免买到会改变皮肤颜色的粉底，这样会显得很......

2018-02-25

身体有毒素吃什么排毒常吃这些食物就对了

吃什么能排出体内毒素？人体毒素太多容易让面部肤色变得暗黄，那么吃什么能排出身体毒素呢？排毒的食物有有哪些呢？苦瓜苦瓜具有明显的抗癌生理活性蛋白质，这种蛋白质能激发体内免疫系统防御能力，增强免疫细胞活性，消除体内有害......

2017-01-11

睡对了时间既养肝又能护肺

在日常生活中，我们常说人不能缺少睡眠，早睡早起是专家们经常提倡的，事实上，经过研究，这样的说法并不是完全没有道理。别看大家都在睡觉，但是如果没有掌握科学睡眠时间，你的睡眠可能并没有那么完美。下面，不妨让我们一起通过文......

2019-01-10

听说夏季和宝宝洗澡更配，那么你洗对了吗？如何正确给宝宝洗澡？

在宝宝护理中，洗澡是很重要的一部分。刚出生的时候，宝宝骨头软，又不会坐，给他洗澡需要动作轻柔，但又要把污垢除去，是一项非常考验新手爸妈的活儿。宝宝洗澡注意事项给宝宝洗澡，要注意的地方很多，例如水温、姿势等，都是要十分注......

2019-05-19

玫瑰花茶不适合什么人喝看看你喝对了吗？

玫瑰花茶的气味芳香，颜色漂亮，又具有一定的美容作用，因此受到不少女性的喜欢，玫瑰花茶虽好，但也不是人人都能喝的，那么玫瑰花茶不适合什么人喝呢？大出血患者经血量比较多的女性、术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的，因为玫......

2016-10-21

喝粥也要分年龄?你的粥喝对了吗

中国自古以来就崇尚人吃五谷杂粮来进行养生，而五谷养生法里重要的食疗方法之一就是喝各种五谷杂粮粥，想象在寒冷的冬季，一碗热气腾腾又谷香四溢的粥放在面前，又怎么可能不食欲大动呢?粥又能让身体在干燥的冬季得到滋润，还......

2016-12-28

什么食物能减肥去脂 8种刮油去脂的食物，你吃对了吗

减脂没有捷径必须要健康的饮食配合运动慢慢增加肌肉量，减少脂肪但是，如果你的饮食菜单中有这8种食材，那将会让你的减脂之路走得更加顺畅苹果1.苹果含有矿物质和维生素等多种营养成分，可溶性大，易被人体吸收。2.苹果热量低，......

2016-06-02

香蕉和酸奶可以一起吃吗吃对了才健康

香蕉和酸奶都是营养价值很高的食物，有减肥人士称两者同时食用可以起到减肥作用，但也有说法称香蕉和酸奶同时食用对健康不利，那么到底哪种说法才是正确的，香蕉和酸奶可以一起吃吗?香蕉和酸奶可以一起吃吗香蕉和酸奶是可以......

2018-05-13

洗牙你洗对了吗什么人不能洗牙

我们每天早晨你刚起床的第一件事情就是刷牙，而且早晨和晚上睡觉前都会刷牙，那么，天天刷牙牙齿为什么还是很黄呢，有的时候还会有牙疼的现象，这个时候就会有很多人会去看牙医或者会去选择洗牙了，但是洗牙真的会解决这些问题吗......

2016-08-05

内衣怎么选择你都穿对了吗

内衣不仅关乎到美丽的问题，还影响着健康。我们女性要对自己身体负责，所以内衣要做好定期的更换，那如何确定你的内衣是时候该换新的呢?当内衣出现以下几种情况时就应该更换了。1.肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有两......

2016-07-21

玫瑰花茶哪个牌子好看看你买对了吗！

玫瑰花茶带有淡淡的茶香味，又带有一定的花香味，而且具有美容养颜、补虚气血的作用，因此受到不少女性的喜欢，那么玫瑰花茶哪个牌子好呢？艺福堂艺福堂法兰西胎玫瑰花茶，采用正宗的进口原料，从源头监控产品的品质，处理工序为一次......

2016-07-08

柠檬水怎么喝才养生你喝对了吗

柠檬水是我们都比较喜欢喝的,尤其是上班族的妹子们,对柠檬水还是非常的喜爱了。很多妹子喜欢吃柠檬,确实有些人喜欢吃酸酸的水果,但是还是有些人觉得柠檬如果单独吃的话味道太酸了,吃不习惯,如果做成柠檬水的话是不是......

2019-08-04

跳绳不当易伤身你跳对了吗？

现在越来越多的人选择跳绳的方式来进行减肥。因为跳绳没有场地。运动器械要求，只要找对时间就能拿起跳绳跳起来了。但是，跳绳真的只要跳起来就能实现锻炼的目的吗？对于不同的人，若是没有选对方法，跳绳这个健康的有氧运动方......

2017-03-02

夏季感冒吃什么水果好这些水果你吃对了吗

夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊愈是非常有帮助的。吃深色......

2016-05-23

如何健康养生睡前瑜伽你都做对了吗

很多白领都知道保养身体,可是苦于没有时间呀,很多白领白天没有足够的时间可以减肥,所以只能利用睡前的一点时间,下面小编给大家分享几招睡前减肥瑜伽,感兴趣的朋友就一起来看下吧。希望这篇文章能帮助到大家了。白领......

2019-07-03

春天喝什么茶效果好这茶你喝对了吗

对于茶是我们都比较熟悉的饮品，很多人也是非常喜欢喝的，贵宾到来，茶水肯定是要备好的。喝茶对我们的心情也是非常的好的，春暖花开，在春天约上三五个好友去喝喝茶，也是一件美事，那么，在春天养生也是非常重要的，春天喝茶也有门道......

2017-07-16

孕妇如何补钙孕期补钙，您补对了吗

十月怀胎，孕妈妈受到无微不至的照顾，很多孕妇整天都在喝大骨头汤、鲫鱼豆腐汤等看似话说很补钙的营养汤，甚至一怀孕就吃上了钙片，因为俗话说，“十个孕妇九个都缺钙。”不可否认，妊娠期孕妈妈钙的需求比普通人高25%，在胎儿生......

2017-11-18

睡对了时间养肝护肺一步到位

我们每天都需要睡觉来让身体得到休息，常说人不能缺少睡眠，早睡早起是专家们经常提倡的，事实上，经过研究，这样的说法并不是完全没有道理。别看大家都在睡觉，但是如果没有掌握科学睡眠时间，你的睡眠可能并没有那么完美。下面，不......

2017-08-07

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