很多白领都知道保养身体,可是苦于没有时间呀,很多白领白天没有足够的时间可以减肥,所以只能利用睡前的一点时间,下面小编给大家分享几招睡前减肥瑜伽,感兴趣的朋友就一起来看下吧。希望这篇文章能帮助到大家了。白领......

产后很多女性的胸部都是会出现干瘪的现象，尤其是在二胎喂奶后更加的干瘪不堪，这些爱的战绩如何变得完美呢？一起来看看！产后丰胸的有效方法没事多按摩产后多进行按摩能够很好的促进胸部的血液循环，按摩的时候利用食指和中指......

喝什么汤才健康,养生汤怎么喝呢,我们很多女性都不知道该怎么保养好身体。而想要保养好身体的健康的话,是离不开食疗的保养的。尤其是在这个春夏之交的时节,不管是皮肤还是身体都是很容易出现干燥的情况,因此尤其需要......

受访专家：中国农业大学功能乳品重点实验室博士胡长利经常有人问，不习惯喝凉牛奶，应该如何加热?本期，我介绍一下牛奶常见加热方法的优缺点以及注意事项，供大家参考。微波炉加热。这种加热方法速度最快，风险较高，易造成牛奶受......

适当的吃一些对眼睛有用的食物，的确是可以达到预防近视，缓解视觉疲劳的目的的。那么近视眼吃什么食物提高视力呢？芹菜众所周知，蔬菜都含有丰富的营养价值，其中芹菜更是其中的佼佼者；根据营养学的研究表明，芹菜含有大量的维生......

我们每天都像例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡洗了一辈子,结果发现一些身体最脏的部位原来一直没有洗对或都没有洗到。今天小编就来给小编介绍下女人身上最脏的部位及清洗方法。女人身体上的十个部位最脏1、头皮毛囊脂......

如何健康排毒，各位都知道怎么排毒吗，排毒的食物一般都有哪些呢，人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内。虽然我们每天都会通过各种途径排毒，比如排汗、排尿、排便等等。但是如果这些“渠道”出了问题，无......

我家宝宝很喜欢吃鸡蛋，但是宝宝最近感冒咳嗽还有痰，听说这个时候不能吃鸡蛋，吃了鸡蛋反而不利于病情好转，是这样吗？宝宝咳嗽有痰可以吃鸡蛋吗宝宝咳嗽有痰可以适量吃些鸡蛋。传言有传言说鸡蛋中的蛋白质过高，若是宝宝咳嗽有......

错误的睡姿肯定是不利于保养身体了，这些都是我们大家需要多了解的。很多人都知道，生活中不正确的坐姿会引起颈椎病及腰肌劳损等疾病，但你可能不知道，不健康的睡姿同样会引发各种疾病，比如是女性睡姿不正确会直接影响其生育......

洗澡在我们的日常生活中是一件很常见的事，我们几乎每天都要洗澡，但是就是这个看似简单的事情，其实也是有很多讲究的。怎么洗澡?如何洗澡才最健康？一起来看看吧。1.水温掌控寒冷的天气里，洗个热水澡是多么幸福的事情，但是洗......

卸妆棉可以说是人手必备的美容工具了，它主要的作用就是用来卸妆，卸妆棉的大小都是一样的，厚度却不太相同，有的卸妆棉较厚，而有些卸妆棉较薄，那么卸妆棉用厚的好还是薄的好呢？卸妆棉厚的好还是薄的好卸妆棉用厚的好。卸妆棉有......

文胸是女性朋友最亲密的闺蜜，然而往往“最亲近的却伤你最深”。不少女性喜欢穿钢托型厚罩杯的文胸，这样可以让胸部立即“升级”，可是穿戴这种文胸有一定的隐患，尤其是花季少女。最近，东南大学附属中大医院皮肤科接诊了一位......

内衣怎么穿才健康，大家都知道吗，很多女性都不知道该怎么穿内衣呢。穿内衣是比较重要了，那么你都穿对了吗，这是女人的贴身衣物，所以，衣服的质量肯定是要过关的，如果穿劣质的衣物，肯定会对我们的健康不负责任，而且会给身体带来很......

对于茶是我们都比较熟悉的饮品，很多人也是非常喜欢喝的，贵宾到来，茶水肯定是要备好的。喝茶对我们的心情也是非常的好的，春暖花开，在春天约上三五个好友去喝喝茶，也是一件美事，那么，在春天养生也是非常重要的，春天喝茶也有门道......

炎炎夏日，依旧挡不住妹子们化妆变美的决心，夏天化妆最后一步通常都要定妆，否则很容易脱妆，常规的定妆物品有粉饼和散粉，那么夏天更适合用粉饼还是散粉呢？夏天适合用粉饼还是散粉看你自己喜欢。粉饼和散粉都具有定妆的功能，但......

内衣穿对了肯定是非常的有利于胸部的健康了，很多女性都不知道正确的穿内衣的方法，这肯定是不利于保养了，穿对了内衣有利于乳房健康和乳房塑型，但是如果穿错了则可能导致乳房变形，还可能影响乳房健康，那么内衣怎么穿才不会伤......

妈妈们都知道，宝宝在刚出生的时候就会使用尿布或纸尿裤。尿布和纸尿裤是很常见的两种婴儿用品，那么新生儿用尿布好还是尿不湿好呢？下面一起来看看吧。宝宝用尿布好还是尿不湿好对宝宝而言尿布刺激性更小。刚出生的宝宝来......

身体的毒素还是比较多了，及时有效排毒比任何事情都重要了，当然，适当按摩也是必要的。在我们的身体中，总是蕴藏着这样或那样的毒素，如何将身体里的这些毒素排出体外呢?不妨经常按摩以下的几个穴位。按摩三个穴位可排出体内......

早餐的营养肯定是非常的好了，怎么吃早餐，大家都知道吗，说到减肥大家先想到的肯定是节食，其实减肥的方法有很多种，早餐减肥法是一种见效快，更健康的减肥方法!你们知道早餐吃什么减肥快吗，哪些食物含有丰富的膳食纤维呢，今天就......

很多人都喜欢吃腐乳，那么腐乳究竟是人间美味，还是“问题食品”呢？事实上，腐乳还真是被冤枉了。什么是腐乳它被称为“中国奶酪”，有益健康。腐乳，是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料腌制而成的发酵豆制品，更是被外国......