手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关养生之道的养生文章
98岁瑜伽师似少女 她的养生之道竟然是这个?
8岁瑜伽师似少女,她的养生之道是多吃蔬菜和生果。“任何事都有可能,没有是不可能。”98岁林奇(TaoPorchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师,体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软,连年......
2019-04-15
立夏养生之道:心静如止水
养心养心是关键立夏后,就是心累的时候了,所以,在夏天的时候,要注意养心,养心要为静,即使天气热得要命,也要保持一颗平静的心,不急不躁,才可以心脏安好。笑口常开笑口要常开夏天后,人的气多往上走,所以,在这个季节的时候,要保持笑口......
2023-10-18
中医养生之道 那些你不知道的事
1.想让自己永远是20岁:搓肾你知道:腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病,多为腰部着凉落下的病根,也有的是腰肌劳损者,还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾,可促进肾循环,有很好的保健作用。你不知道:中医认为肾气虚则体衰,按摩......
2023-10-17
养生之道 每次只需3分钟,黑发健脑、提高免疫力,还能养肾护心!
其实,保持健康不是什么麻烦事,养生也不是什么麻烦的事,有3分钟就够了!早上3分钟摩额头:提高免疫力清晨起床前用手指摩擦额头3分钟,有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。做......
2017-05-03
夏季养生之道 专注健脾养胃
夏天有夏天的养生方法,俗话顺应天时地利方能养生,你觉得呢?很多人都会有很大的夏季病,夏天肠胃也不是很好,尤其吃一些冷饮,更是刺激肠胃,夏季好要健脾养胃,那么夏季如何做好健脾养胃呢?一起跟随小编看看吧!身体内脏的健康关......
2016-08-13
有车一族健康养生之道
生活之中汽车固然给我们广大的有车族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同时也给我们的健康带来了隐患。那么对于有车族来说如何健康养生呢?新手上路开车技巧又有哪些呢?七招解救有车族的腰杆1、纠正坐姿很多司......
2018-01-17
经络与十二时辰对照表 了解养生之道
十二时辰和十二经络,可以对应起来,每条经络有各种黄金运行时间,下面我们来看看经络与时辰对照表。时间可以分为十二时辰,人体有十二经络,每条经络有各自运行的黄金时间,其实,每一个时辰都有对应的运行经络,十二时辰和十二经络......
2018-12-16
不要让健康成为奋斗的牺牲品丨朴沏,年轻人的养生之道
自古以来,人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说:上古之人,其知道者。此处的“道”就是养生之道。能否健康长寿,不仅在于能否懂养生之道,更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活......
2020-03-27
母亲节女人的养生之道
人的一生会经历很多不同的阶段,特别是女人,女儿、妈妈、妻子……而每个阶段变化的角色都很大,特别是成为母亲后需要付出的更多。母亲节快到了,而一些养生之道女人不得不知。只有多爱自己才能有健康的身体来享受生活。养生......
2023-10-18
健身养生之道 光脚跑步更健康
科学家进行一系列数据分析,他们发现,即使在坚硬的地面,赤足跑者与地面的冲击力依然较小,因此对双脚的撞击力也比穿鞋而习惯脚后跟落地的人小。光脚跑步的脚步弹性也更强,对小腿和脚部肌肉的运用更有效。据路透社报道,35岁的......
2023-10-15
中医养生之道的特点和措施
随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同。中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养生......
2018-02-11
冬季小贴士 蔬果的养生之道
1常吃胡萝卜有助降糖降脂常吃胡萝卜有助降糖降脂。胡萝卜又被称为药萝卜,是因为它富含各种维生素和膳食纤维,有很高的营养价值。冬季将胡萝卜和米一起蒸煮,有助于肠胃消化,皮肤光滑。另外,胡萝卜还有名目、降糖、降脂的效......
2023-10-17
老年人养生之道动起来
人到老年,身体机能退化,各个器官逐渐衰老,渐渐地,身体也会出现一些健康问题。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一辈子,到老的时候也应该忙着养生了,然而仍有不少老年人不知道该如何养生,也不知吃什么比较养生,下面......
2016-06-26
白露节气的养生之道
二十四节气之白露节气,所谓阴气渐重,凌而为露,故名白露,白露节气气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已......
2023-10-16
我国最长寿男性的养生之道:爱吃巴旦木和核桃
早在上世纪80年代,新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一。独特的气候生态环境和品种繁多的瓜果,使得新疆成为百岁老人的聚居地之一。也因此,新疆成为我们寻访的第一站。7月16日,中国老年学学会副秘书长王峰和《生命时报......
2018-04-14
足部与身体系统的养生之道 足部与养生的关系
我们天天为生活东奔西跑,最累的莫过于我们的脚了。足部的健康很重要。现在想大家介绍足部与系统的关系。足部与身体系统的养生之道1、泌尿系统肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢,维持......
2023-10-15
你喝对水了吗 正确的喝水养生之道
喝水时间表第一杯:起床6:30,便秘的人可以喝淡蜂蜜水或淡盐水。第二杯:一到单位8:30,避免因工作忙导致没有时间喝水。第三杯:11:00,午饭前,补充上午缺失的水分。第四杯:13:00,饭后20分钟,补充水分,有助于消化。第五杯:15:30,下午工作有精......
2023-10-18
武门复壮功养生之道
气功是一种呼吸方法,是一种意识模式,是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字:呼吸、意识、导引。气功能绝对强身;相对治病。武门复壮功含坐功、卧功、药功三部分。已婚练功者,由于元阳已......
2023-10-11
喝六色茶养生效果好 中医的养生之道
喝六色茶养生效果好绿茶清凉解热毒与其他茶相比,绿茶中的许多成分都得到了较好保留,常饮有清热解毒的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病(如肠炎、痢疾等)者,较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高,80℃—90℃即可,白......
2023-10-17
秋季养生之道 细数不同年龄人士的养生方法
秋季秋高气爽,是养生的大好时机,不过秋季天气干燥,由于全身津液被燥气损耗,造成内部五脏都处于燥热状态,使得人们容易疲劳、情绪低落,人也变得懒散。那么秋季如何养生保健呢?下面小编支招不同年龄层次人士的养生方法,看看你......
2023-10-16
37
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
戴避孕套影响快感吗
2
肾脏病人饮食禁忌有哪些?
3
擤鼻涕有血但不流鼻血 怎么回事?怎么办?
4
红灵芝的功效与作用 红灵芝的食用方式和注意事项
5
关于厨房里的这些小误区 你中了几个
6
吃什么降血脂降胆固醇 吃哪些降血脂降胆固醇
7
猪腰有什么营养 猪腰吃了有什么好处
8
冲锋衣比羽绒服暖和吗 冲锋衣不防水了怎么办
9
猪心是发物吗 荨麻疹可以吃猪心吗
10
保养卵巢最好的方法 教你怎样保养卵巢和子宫
每日精选
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
女生为什么要剪短发 女生剪短发意味着什么
2018-02-21
雨水节气饮食养生
2016-09-21
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
2022-06-20
找对象应该聊点什么
2016-08-29
热门标签
骨水泥手术
为什么肺结节胸闷怎么治疗
膝关节炎怎么治疗
快速降肌酐的方法
皮肤像鱼鳞的治疗方法
头部放疗后
不孕不育的治疗
咽喉炎的食疗方法
上皮组织
打耳光
后背疼一下
胯关节滑膜炎
职务
糖尿病心慌
尿布
肠镜检查痛不痛苦
调理肝火旺失眠
木糖酸奶
最新文章
孕妇老恶心怎么办 孕妇老恶心怎么治疗
肩周炎最基本的饮食建议 肩周炎应该这样预防
南瓜饼需要发酵粉吗 南瓜饼用发酵粉会怎么样
心肌梗死出院后如何防止再梗死?
肝转移瘤一定是癌吗
治疗脚气脚臭有什么方法 治疗脚气脚臭有哪些方法
手足口病好了还会传染吗 手足口病多久能好
为什么有的人不长青春痘 不长青春痘的原因
风湿痛不能吃什么东西
感冒不能喝什么这些东西要忌口 感冒不能喝什么哪些东西要忌口