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有关端午的养生文章
端午节怎么健康养生?
端午节养生需知饮食强身防病古代过端午还有饮雄黄酒的风俗。在“本草”中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫功效。因为端午节后即进入炎热季节,各种病菌随气温升高而滋生,此时用雄黄杀虫解毒防病......
2023-10-18
端午艾草和清明的艾叶的区别 端午节为什么要用艾草
端午节快要到了,和清明节采艾叶一样,很多地方端午也有采艾草的习俗,那么端午艾草和清明的艾叶的区别?端午节为什么要用艾草?名字不同虽然说艾叶和艾草都是属于菊科植物,但艾草的学名叫蒌蒿,主根明显,侧根也比较多,而艾叶的学名......
2020-05-21
端午节健康吃粽子有“诀窍” 搭配茶健康解腻
端午节是我国传统的节日,吃粽子是端午节习俗之一,到了端午节,各种各样的粽子吸引着人们,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目,让人不知吃哪种才好,也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究,和日常健康息息相......
2023-10-17
端午节要健康吃粽子
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。小编建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时......
2023-10-15
端午前后吃这个长寿菜 真的赛过吃补药
夏天吃菜,有一种蔬菜总会被忽略。它就是“苋菜”,苋菜不仅仅是养生能手,而且还是中国土生土长的蔬菜,老百姓还称它为“长寿菜”。中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中,有“苋”的记载,“苋”读“汗”,所以也有人......
2023-10-18
端午节的习俗 19个饮食习俗你知道多少
端午节是我国传统的节日,说到端午节的饮食习俗,很多人只知道吃粽子,其实端午节的美食还有很多,下面小编为您介绍端午节的饮食习俗,以下19种端午节美食可不要错过了!1、喝五加酒五月初五采五加,酿五加酒是民间的习俗。五加即......
2023-10-17
端午节不能错过7件最好玩的事 端午风俗有哪些?
端午风俗有哪些?民俗一:赛龙舟传说楚国人借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。古人赛龙舟时在终点设了鱼标、鸭标、铁标,谁拿到这3个标就获得了冠亚季军。为了让参赛者从远处看到终点,古人还会在3个标上用锦缎打上......
2023-10-18
端午节吃什么水果 推荐八种时令水果
端午节吃什么水?端午时节,吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化,那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……各色水果味道好,一起来看看哪种端午时令水果最合适你!1、枇杷夏月......
2023-10-17
关于端午节养生 这些秘密你造吗?
关于端午节养生这些秘密你造吗?我国的农历五月初五被称为端午节,在这个节日里,人们基本都会吃一些应节的食品,如:粽子等。在端午这个小长假里,我们过节之余,不要忘了要注意身体健康哦,其实端午节的习俗与我们的健康息息相关,都......
2023-10-18
端午节吃粽子注意5事项 吃粽子要配一些菜吃
端午节是我国的传统节日,吃粽子是一个自古流传下来的习俗,但是粽子却不能多吃,有很多的讲究,大家可要多加注意了,那么端午节吃粽子注意事项有哪些呢?一起来了解一下吧!1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,......
2023-10-17
端午节吃什么水果好
端午节期间,三五朋友总是少不了要Happy下,吃喝玩乐尽在其中。期间,摄入了大量的美味后,不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。所以在节后,给肠道洗洗澡是不容忽视的,及时的将肠道中的垃圾排除体外,保证健康。水果富含维生素,......
2023-10-17
端午节吃什么好 推荐十种美味食物
端午节吃什么好?端午节是我国传统节日,吃粽子是端午节的传统习俗,那么除了吃粽子,端午节还有哪些好吃的呢?今天小编就为您带来了端午节吃什么,一定会让您大开眼界的哦,赶快来看看吧。1、吃桃、茄子及菜豆台湾俗传端午吃桃......
2023-10-16
端午节为什么吃粽子 特色粽子大盘点
端午节为什么吃粽子?端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,那么端午节为什么要吃粽子,你了解吗?很多人认为端午吃粽子和屈原有关,这是真的吗?端午节为什么要吃粽子呢?小编为你揭秘答案。端午节为什么要吃粽子?古......
2023-10-17
端午节后如何减肥 推荐八种超强刮油食物
花生的营养价值1花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;3花生中的不饱和脂肪酸有......
2023-10-16
端午节气湿热难耐 如何健康吹
端午节过后,天气湿热难耐,很多人都愿意躲进冷气房去享受空调的滋润。但是长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力,和中医顺时养生的理念也有偏差,更不利于夏季健康,那么我们要怎样改善,才能做到吹冷气也不伤身呢。冷气开太强或长......
2023-10-15
端午吃粽子四个注意 一定要冰箱保存
吃粽子是端午的习俗,临近端午节,各式各样的粽子已经摆上了商架,人们已经迫不及待的想要吃一吃,但是,吃粽子也有很多注意事项,下面我们来看看吃粽子要注意什么。1、一定要冰箱保存粽子的主要成分是糯米,加上红枣、豆沙或者肉,......
2023-10-16
端午节粽子飘香 这样品“粽”健康、美味可兼得
健康吃“粽”有窍门味道虽美多食不益粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400~500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天......
2023-10-18
端午补阳对你养生方法
端午时节是补阳最佳时期,端午处于六月,正是大自然到了最热烈奔放的时候,山野间的野草也有情,草丛中的野花也养生,在古代古人都比较重视这个养生时节。八九成的人体内阳气不足,夏至前阳气最盛,这时我们最需要也最适合补阳。端......
2023-10-15
端午艾草的作用与功效 端午艾叶可以吃吗
马上就是一年一度的端午佳节了,端午节的时候有使用艾草的传统,端午艾草的作用与功效是什么呢?端午艾草的作用与功效1、俗话说:端午节采艾,悬于户上,可禳毒气。端午节的时候采摘一些艾叶插到窗户外、大门上,可以起到较为强烈......
2020-05-21
端午节粽子材料如何挑选 挑选粽叶也讲究
端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,到了端午节,很多人开始包粽子,你知道粽子的材料选购有哪些技巧吗?选购粽叶时,叶子颜色太绿或闻起来有化学药剂味道,不要购买,可选择无破损、干燥,清香无刺鼻味的粽叶,以冷水浸泡......
2023-10-17
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