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有关脾胃的养生文章
春季养脾胃四个方法 多动脚趾增强脾胃
胃对我们是非常重要的,一旦脾胃功能不好,身体就会出现营养不良,气血不和的情况,从而导致脸色差、身体差、皮肤差,最终就会影响到身体健康,所以保养好我们的胃非常重要。春季是个养胃健脾的大好时节,那么春季该如何养好脾胃呢......
2023-10-16
五妙招去除体内湿气
在我们身边有很多人大便不正常,且伴随着烦躁失眠、脸上起痘痘等健康问题,中医表示,现代人吃的食物中含污染且肉吃的较多,运动量少,造成了身体的阴盛阳虚,湿邪内郁,长期如此便会直接造成水湿不能完全运化在体内堆积,而在致病的......
2023-10-15
冬季如何养胃 十个小妙招养出好脾胃
冬季如何养胃?进入冬季,天气寒冷,受到寒气侵袭,胃病易复发,很多人有胃痛、胃酸的症状。一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好。那么我们应该如何在冬天里进行养胃工作呢?下面小编为大家推荐10个妙招,让大家在冬天有个......
2023-10-16
脾胃不好怎么调理 造成脾胃不好的原因
脾胃是消化系统中重要的器官,承担着将食物消化、吸收和转化为身体能量的关键功能,同时也与免疫系统密切相关,对身体健康至关重要。一、脾胃不好怎么调理1.饮食调理注意饮食规律,避免暴饮暴食和生冷食物,多食用易消化的食物......
2023-10-29
吃什么可以调理脾胃 调理脾胃应该吃什么
吃什么可以调理脾胃,脾胃是后天之本、气血生化之源,具有滋养元气、运化水谷等作用,可以调节人体内气机的升降等。目前提倡药食同源。药食同源,当属山药。山药性平,健脾益气止泻,同时可滋补肺肾,其含有的植物蛋白,可以较为容易......
2023-11-07
七款养生粥调理脾胃
冬季手脚冰凉?可能是你脾虚了。脾虚会引发各种身体问题:四肢身体不温,怕冷又怕热,溏便(大便软,不成形),皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、......
2023-10-16
按摩脚趾的六个方法 调养脾胃缓解头痛
中医认为,脚趾与脏腑相通,按摩脚趾可以起到调养脾胃、缓解头晕、头痛,还能瘦身、增强记忆力!怎样按摩脚趾呢?下面教你按摩脚趾养生的六个方法!脚趾与脏腑相通中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾......
2023-10-16
脾虚吃什么食物补最快?七种食物补脾益胃!
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、出血等症状,那么脾虚吃什么好呢?今天小编就来给大家介绍一下。脾虚吃什么食物补最快1.粳米......
2023-10-19
三部位长白发威胁健康 前额白发多为脾胃失调
头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。当以下三个部位出现白发就要小心,这表明你的身体可能出现问题,赶紧来看看吧。头顶......
2023-10-16
脾胃弱的孩子怎么调理 如何调理肠胃
脾胃虚弱,通常包括脾气虚、脾阳虚、胃阳虚、胃气虚等中医证候。其中,脾气虚是脾胃虚弱的基本类型,脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候。那么,脾胃弱的孩子怎么调理呢?下面就一起来了解一下吧。脾胃弱的孩子怎么调理......
2023-11-09
春天养好脾胃 3种茶为健康打下好基础
春季养生从喝蔬果茶开始一、肝脏灭火器:蜂蜜陈皮茶春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发,肝气上升,要给它一个排泄的通道,不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源,春天是生长的季节,养好脾胃,气血充足,才能为健康打下......
2023-10-17
小柴胡汤对脾胃的作用,小柴胡汤对脾胃的作用是什么
小柴胡汤是生活中一种常见的药物,当出现身体不适时,如感冒发烧、食欲下降等,很多人都会选择服用小柴胡汤来治疗。那么,小柴胡汤对脾胃的作用是什么呢?一起来看看吧。小柴胡汤对脾胃的作用小柴胡汤可以调节人体的胃肠道系统......
2023-10-15
初夏养脾胃正当时 不然免得秋冬活受罪
冰淇淋吃得爽、清凉装穿得美、熬夜撸串豪饮……面对夏季的各种“诱惑”,身体却有点“吃不消”了:食欲大减,提不起精神,一系列问题接踵而来。中医认为,脾胃是“后天之本”,而夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。......
2023-10-18
脾胃不好会导致失眠吗 脾胃不好有什么危害
尽管人们的生活水平不断提高,但由于每天承受的压力过大以及许多人不良的饮食和生活习惯,越来越多的人患有脾胃不好。脾胃不好的出现会给人们的身体带来很大的伤害。脾胃不好会导致失眠吗?脾胃不好会导致失眠吗脾胃不好可......
2023-11-05
八食物绝不能隔夜吃
勤俭节约是中国的优良传统美德,浪费可耻,所以很多人都养成了良好的习惯,不浪费食物,吃不完的食物储存好明天继续吃,这是一种好习惯,但是我们也要懂得哪些食物能隔夜吃,哪些食物不能隔夜,不能盲目的节省,有些食物隔夜吃最伤害身......
2023-10-16
脾胃虚弱 推荐7款食谱调理脾胃
八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于......
2023-10-18
脾胃不好可以吃黄瓜吗 脾胃不好可以吃黄瓜不
很多人脾胃不好想吃黄瓜,那么脾胃不好可以吃黄瓜吗?接下来让我们一起看看吧!脾胃不好可以吃黄瓜吗脾胃不好一般不建议吃黄瓜,如果想吃,可以炒熟后再吃。脾胃不好大多与饮食不节制影响脾胃、劳累过度导致脾胃养护不充分以及......
2023-10-28
脾胃湿热怎么调理 脾胃湿热如何调理
胃热脾湿为中医所说的湿热,造成脾胃湿热的原因有很多,脾胃湿热最直接的表现就是肠胃湿热症。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。那么,脾胃湿热怎......
2023-11-11
怎样调理脾胃虚弱 脾胃虚弱的原因
脾胃虚弱是指脾脏和胃脏功能受损,消化吸收能力下降,常伴有消化不良、食欲不振、腹胀等症状。下面是一些调理脾胃虚弱的方法:一、怎样调理脾胃虚弱1.饮食调理脾胃虚弱需要注意饮食的清淡和易消化性。建议采用小而多餐的方......
2023-10-29
夏季吃薏米消肿健脾胃 薏米的功效及食疗方法
薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸,具有健脾利湿、清热排脓等功效,适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利,水肿、脚气、肠痈、白带等症,薏米可入药,用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。健脾,渗湿,止泻,排脓。用于......
2023-10-16
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