手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关睡觉超10小时的养生文章
睡觉超过10小时的危害 睡觉超过10小时好不好
成年人平均每天晚上6至8h的睡眠就已经足够了。不管是睡眠过多,过少,对身体都有一定的危害的。如果长期睡眠时间超过10小时可以出现精神萎糜,精神不振,可以导致人的反应力迟钝,精神倦怠。易患呼吸道疾病,影响消化功能,神经系......
2023-11-10
睡觉超过10小时的危害
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。那么,睡觉超过10小时的危害呢?接下来为大家解答一下。睡觉超过10小时的危害1、伤害心脏在睡......
2023-10-10
午睡一小时相当于晚上几小时 午睡超过1小时的危害
一般要是自身患有失眠的症状,那么适当进行午睡是很有必要的,可以缓解疲劳,提高人体精神,对人体健康具有好处,那午睡一小时相当于晚上几小时?午睡超过1小时的危害?午睡一小时相当于晚上几小时根据研究发现,午睡1小时相当于晚上......
2021-06-30
睡眠时间与死亡率对照 青少年应睡10小时以上
这几天刷微博,你是不是也看到了那张“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图?图表显示,睡眠时间在6.5小时左右,死亡率最低;少于4.4小时或高于9.5小时,死亡危险率会成倍增加。这张图靠谱吗?我们请教了本市多位专家。有影响,但没......
2019-03-21
睡午觉半小时要卸妆吗 午睡时怎么卸妆好
化妆后午睡需要卸妆吗?相信还有很多小伙伴们还不知道化妆后午睡需要卸妆吗?下面就一起来看看吧!睡午觉半小时要卸妆吗建议卸妆。我们都知道,化妆品不能带着睡觉,否则不利于皮肤的健康。而午睡也是睡觉,在睡觉时,身体的各个器......
2019-07-11
补觉请遵生物钟 超15小时伤身体
回到公司上班后却出现不同程度的犯困,甚至是身体上的不良反应。对此,第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示:补觉也要遵循生物钟。当下很多白领都有周末狂睡症候群,这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠,非常疲惫......
2023-10-15
一般睡觉睡几个小时才是正常的 一般睡觉睡几个小时是正常现象
一般睡觉睡6~8个小时才是正常的。睡觉具有缓解身体疲劳、补充脑力的作用。除此之外,通过睡眠可以调节不良情绪,保持心情愉悦。通常情况下,每天睡6~8小时,可以保持身体健康,也可以提高记忆力、舒缓压力。如果正常人每天睡觉......
2023-10-11
饭后四小时睡觉会胖吗 饭后多久睡觉不会胖
最近在家每天都是吃了睡,睡了吃,晚上5点就吃饭了,想问一下饭后四小时睡觉会胖吗?饭后多久睡觉不会胖?饭后四小时睡觉会胖吗一般不会。其实晚上5点以前吃东西是不科学的,因为很多人会因为饥饿而在10点吃很多零食。所以只要在......
2020-02-06
正常人一天睡觉应该睡多少个小时 正常人一天睡觉最少睡多少个小时
正常成年人一天睡六到八个小时即可,但不是绝对的,因人而异,每个人不一样。睡眠不是单纯的休息,是调整的过程,比如强化记忆、信息的整理、以及免疫功能的恢复,因为白天免疫功能是消耗的,主要在夜里休息的情况下才能够恢复。正......
2023-10-12
午睡睡一个半小时正常吗,午睡超过1小时危害
生活中适当的进行午睡对人体健康是比较好的,但过度午睡是不好的,那午睡睡一个半小时正常吗?午睡超过1小时危害是什么?午睡睡一个半小时正常吗一般是不建议睡这么久的。午睡主要是用来提高人们的精神状态的,因为很多人经过......
2021-07-01
为什么午睡不能超过半小时 午睡半小时等于晚上睡多久
生活中适当进行午睡是很好的,对人体健康具有一定好处,但通常不建议午睡超过30分钟,那为什么午睡不能超过半小时?午睡半小时等于晚上睡多久?为什么午睡不能超过半小时理由如下:适当午睡可以缓解疲劳,为身体补充能量,为下午的学......
2021-07-01
新生儿5个小时不睡觉正常吗 新生儿5个小时不睡觉正常不
新生儿5个小时不睡觉是否正常,需要根据新生儿的表现进行分析。新生儿5个小时不睡觉,如果没有哭闹或是受到吵闹的影响,一般情况下属于正常现象。但是如果新生儿5个小时不睡觉,同时还有哭闹,可能是因为吃的太饱,导致出现腹胀,......
2023-10-09
10点半睡觉算熬夜吗 10点半睡觉是熬夜吗
有些爱美的女性,害怕自己长黑眼圈,拒绝熬夜;那么,10点半睡觉算熬夜吗?10点半睡觉算熬夜吗在日常生活中,如果在10点半上床睡觉,通常不算熬夜。如果患者睡到12点以上睡觉,可能睡眠不稳定,睡眠质量差,甚至夜间失眠,严重影响第二天的......
2023-10-13
10岁孩子睡觉磨牙是什么原因 为什么10岁孩子睡觉磨牙
磨牙,是一种非常常见的症状,如果磨牙长时间不治疗,会影响牙齿的咬合,特别是对于有磨牙的孩子,需要积极解决,避免对孩子造成不良伤害;那么,10岁孩子睡觉磨牙是什么原因?10岁孩子睡觉磨牙是什么原因10岁孩子睡觉磨牙可能是由于精......
2023-10-12
解决睡觉时出汗的小妙招
夜里睡觉出汗怎么回事?许多女性由于体制问题,导致夜里出汗的现象有很多,那么,如何预防这种现象呢?不妨来看看本文提供的办法吧!夜里睡觉出汗怎么回事1、女性阴虚女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现,阴虚的人睡后出汗,且出汗量较多......
2016-07-16
午睡超过1小时的危害 午睡多久不影响晚上睡觉
夏天天气比较炎热,人体很容易产生疲惫感,这时候进行午睡可以缓解不适症状,但午睡时间太长也是不好的,不利于自身健康,那午睡超过1小时的危害?午睡多久不影响晚上睡觉?午睡超过1小时的危害具体如下所示:虽说午睡可以缓解疲劳,对......
2021-07-15
午睡有什么好处 午睡超过1小时的危害
适当的午睡对人体健康是比较好的,对于一些喜欢的养生的让人来说,经常会进行午睡,那午睡有什么好处?午睡超过1小时的危害是什么?缓解疲劳经过上午的忙碌之后,人体身体是很容易出现困倦、疲劳,这时候身体较多的血液到胃中参与......
2021-07-04
卫生棉条晚上睡觉超过8小时怎么办 卫生棉条最好几小时更换
一般在卫生棉条的说明书上都有明确标识出是不能使用超过8小时的,但是如果有时候不小心睡觉超过8小时了该怎么办呢?卫生棉条晚上睡觉超过8小时怎么办偶尔一次的话并没有很大的关系。阴道内的环境是十分湿润、温暖的,而血......
2021-06-18
睡觉一定要睡8个小时么 冬天睡觉睡多长时间合适
每天保证了充足的睡眠,白天精力才会更好,身体也会更健康,那么睡觉一定要睡8个小时么?睡觉一定要睡8个小时么平时8个小时睡眠时间只是平均睡眠时间,但并不是所有的人都是用这种睡眠方式,如果一味的要遵循8个小时的睡眠,就会......
2019-12-09
睡觉时很饿
睡觉时很饿可能是因为晚餐进食过少导致消化过快等生理现象导致的,也可能是由于胃肠道功能紊乱、溃疡性疾病等原因导致的,需要在医生明确病因后进行治疗。1、生理现象晚上睡觉总是饿有可能是由生理现象导致的。一般是由......
2023-10-30
今日头条
1
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
2
它是一种"绿色人参" 降糖补肾减肥样样行 不吃亏大了
3
孕妇流口水怎么缓解 孕妇流口水怎么导致的
4
雌性激素过多的女生有什么症状 雌性激素过多的女生的
5
你知道怀孕多长时间可以做清宫吗?
6
每天跑五圈能瘦多少 跑得越快越减肥吗
7
板栗煮熟后怎么保存 熟板栗放冰箱之后怎么吃
8
阳康之后胸闷
9
风热感冒的治疗方法是什么 如何预防风热感冒
10
喝柠檬水会失眠吗 喝柠檬水会不会失眠
每日精选
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处
2023-10-20
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
2023-10-20
用什么泡脚减肥最快 减肥用什么泡脚效果好
2023-10-20
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
热门标签
哮喘严不严重
小腿酸胀是不是缺钙引起的
高血压会失眠吗
急性绒毛膜羊膜炎对新生儿的影响
喷了除霉剂睡一宿能得病吗
白色粉刺
胸口上方正中闷堵怎么回事
子宫息肉怎么检查出来
睡觉经常流口水
11天婴儿连续4个小时不睡
生煎包
疣体怎么治疗
每天如何正确喝水
绿豆汤的作用与功效
大腿感觉有东西在跳动
夏天喝鱼汤有什么好处
油防
肉龄
最新文章
手背静脉曲张怎么调理最好
羊水穿刺多久可以出结果 羊水穿刺结果多久出
怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
奥美拉唑饭前吃还是饭后吃
鹅不食草的营养价值 鹅不食草有什么作用
肺气肿和慢阻肺的关系是什么
天麻炖鸡的功效与作用 天麻炖鸡怎么炖才好吃
扇贝吃多了会怎么样
睡眠焦虑症病因 睡眠焦虑症有哪些病因
抬头纹明显怎么办 抬头纹明显如何改善