脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。睡觉揉腹的好处......

在我们日常生活中，板栗，相信大家都不陌生，这是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道栗子的功效有哪些吗，吃板栗有什么样的好处呢，板栗怎么能够快速的去皮呢，接下来就和小编一起去了解一下......

在每个人的身体上，都有很多的穴位，不同的穴位对应着身体的不同部位，经常按摩这些部位，不仅可以对身体起到舒缓的作用，而且还有防病强身，延年益寿的功效，而其中身体的七个部位经常按摩可以达到防病长寿的功效，下面就让我们一起......

下犬式是相对简单的瑜伽体式，很适合初学者练习，其中需要注意的动作要领包括：1，手掌撑地，手指大大分开，平铺在地板上，尽量增加手和地板的接触面，避免手腕损伤。2，前脚掌、脚外侧、脚跟这三个点共同均匀用力踩地，脚趾充分张开踩稳......

面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌......

这个季节，有一大波长得很像的水果开始称霸水果市场：橘子、橙子、柚子、芦柑……这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果，不用削皮不用洗，剥开就能吃，简直就是懒人福音！柑橘类水果最大的特点就是富含维生素C。而且，这类水果还含......

猪肝我们都知道是猪的内脏之一，它是一道美味的食材，它的做法也有很多，比如爆炒猪肝，猪肝汤等等，它也成为很多老人跟小孩爱吃的食物之一。其实猪肝对我们身体的好处也是非常多的，下面就赶紧看看都有哪些好处吧！1、补血猪肝中......

荷叶，色青绿，气芬芳，其中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、黄酮类、多糖等，是传统药膳中常选用的原料。它具有消暑利湿，健脾升阳，凉血止血，清热解毒等作用，被广泛应用于食品、保健和饮料中。荷叶的功效防治......

维生素e是生活中常见的维生素，很多人家中都有维生素吧，维生素的量比较多，很容易就过期了，维生素e过期了怎么利用呢？下面一起来看看吧！掺进护手霜里维生素e中含有不少的营养素，可以用于面部的护肤，虽然过期的维生素e不能直接使......

我们平时都喜欢吃南瓜吧，软软糯糯的，很好吃，又很有营养。南瓜里都会有南瓜子，你是不是都扔掉了呢？下次把它收起来，有妙用哦。一.南瓜子可以治前列腺吗从南瓜子的功效上来看，这个问题的答案是肯定的。因为南瓜子含有丰富的氨......

女性都是非常爱美的，但是毛孔粗大是女人非常常见的一种皮肤问题，毛孔粗大的原因多是由于平时皮肤护理不当所造成的，这种情况发生后会给女性的皮肤美观造成影响，影响人们的日常生活，那么有什么方法可以收缩毛孔呢，下面我就给......

柿子醋是用成熟的柿子酿造而成的，平常一次性吃不完的就可以用来酿醋，而且听说柿子醋还可以用来泡姜，那么柿子醋泡姜功效和作用有哪些呢？降低胆固醇柿子醋中含有多种黄酮甙类、二萜类、胆碱等物质，这些物质可以有效的降低体......

想不到大家爱吃水产它竟这么恶心夏天一到，路边的小吃也越来越多了，在烧烤摊上随便一坐，要几样自己喜欢吃的小吃，然后再来一瓶冰镇啤酒，跟朋友一起聊聊天或者是说几个段子笑话，都让我们在这个炎热的夏天有一丝凉快的爽意，但是......

番茄炒鸡蛋的秘密功效西红柿西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。番茄红素含有对心血管具有......

奇异果这个水果的名字很奇怪，好像它真是有什么奇异之处，那么奇异果顾名思义肯定有不同于其他水果之处，问各位宝宝们一个问题哟，大家喜欢吃奇异果吗？说到奇异果，大家可能还有点懵，换一个说法--猕猴桃。这样一说，相信很多人都会......

夏天是夹竹桃开花的季节，夹竹桃因为颜色艳丽，受到各园林景观青睐，但是夹竹桃也是有名的有毒植物，稍不注意就会引起中毒，夹竹桃是怎么让人中毒的呢？室内养夹竹桃花夹竹桃的花朵漂亮、生命力顽强，很多人会在庭院中种植夹竹桃，在......

人体的尿液，除合有绝大部分的水分外，还含有极少量泡沫。尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。表面张力越高，形成的泡沫越多。若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、黏液量和有机物质增多，也可产生泡沫，这是蛋白质表面张力低......

黑加仑的果实虽然是小小的，但是可谓是麻雀虽小五脏俱全，其营养价值却不容小觑。新鲜的黑加仑里面含有丰富的维生素C、磷、镁、钾、花青素等物质，对人体是非常有益处的。那么黑加仑泡水喝有什么好处？下面一起来看看吧。黑......

金银花是我们平常经常可以看到的花类，有清热解毒的功效，他除了可以泡茶以外，还可以用来洗脸，作用有许多，下面看一下金银花水洗脸的作用有哪些？金银花水洗脸有什么好处1、去痘痘金银花含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑......

马蜂窝是马蜂的蜂房，马蜂的窝是马蜂栖息、繁殖、贮存、生活、越冬及其他活动的场所，为蜂箱内部的空脾、蜜脾、粉脾、子脾、蜂路和空间的总称。马蜂蜂巢的作用与功效马蜂窝药用价值高，具有攻毒疗疮，消肿散结，祛风通络，清热解......