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有关滑雪的养生文章
冬季滑雪技巧及注意
现在滑雪已经成为一项国际运动,在寒冷的冬季滑雪已经受到越来越多人的喜爱。滑雪是冬季特有的一项运动,非常富于挑战性的体育运动,如果你想要体验到滑雪带来的乐趣,必须要了解最基本的滑雪技巧,以及滑雪运动的一些常识,才能......
2023-10-16
滑雪的好处和坏处
滑雪是冬季常见的户外运动,可以锻炼身体,增强体质,但是运动过程中也会有一些弊端,容易对身体造成伤害。接下来就看看滑雪有哪些好处和坏处。滑雪的好处减肥瘦身滑雪是一项全身性的有氧运动,滑雪1小时大概消耗热量700卡,相当......
2016-06-08
冬季八运动适合冬藏
冬天养生要冬藏,这是众所周知的。但冬藏的意思并非让你像动物冬眠一样一动不动的过整个冬天,冬天天气寒冷,适当的冬季运动可以强身健体,防病养生。瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不错的的选择。不过专家指出,冬季运......
2023-10-16
冬季滑雪的注意事项
火车上举行相亲会春节到家必相亲,春节到家必逼婚,这似乎已经成为了定律。团省委驻深圳工委李庆彬书记举行了“列车”相亲这一活动。为了解决这麻烦的问题,由深圳发往郑州的L426次专列,稳稳地停靠在郑州火车站。途中精彩的......
2023-10-16
双板滑雪怎么减速 如何脱雪鞋
滑雪是一项全身的运动,在给你带来速度上的享受同时,也在无形中锻炼了你身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。那么新手双板滑雪怎么减速呢?双板滑雪怎么减速滑雪时有两种雪板形状,初学者用八字形,又称楔形。减速时脚部的用力......
2016-11-19
滑雪警防七点免受伤
冬季是滑雪的最佳时期。如今随着人们娱乐意识的不断提高,滑雪正逐渐成为受大众欢迎的娱乐项目。但是,这是一种比较危险的运动,在活动中较容易受伤甚至发生意外。从2012年11月至今,各种因滑雪导致的摔伤、骨折已达到几十起......
2023-10-15
滑雪后浑身酸痛是怎么回事
不少人平时缺乏运动,突然去滑雪场进行一场激烈的滑雪运动,回家后多数会出现浑身肌肉酸痛的现象,抬手臂、上楼梯时酸胀感更强烈,那么要怎么做才能快速缓解酸痛感呢?滑雪后浑身酸痛是怎么回事滑雪后浑身酸痛可能是肌肉拉伤,......
2017-12-15
滑雪会导致月经推迟吗 来月经可以滑雪吗
冬天的温度比较低,很多人都会趁着冬天的时候去北方地区滑雪,那滑雪会导致月经推迟吗?滑雪会导致月经推迟吗一般是不会的。虽然滑雪的时候温度比较低,但是滑雪是生活中一种比较常见的运动,在滑雪的时候也可以促进身体的血液......
2021-12-12
滑雪攻略
初次滑雪的人,滑雪前一定要先了解一些必要的知识,掌握好基本的滑雪攻略。比如滑雪需要准备些什么,发生意外怎么办,只有做好了充分的准备,玩的时候才能更开心。滑雪需要带什么去滑雪场玩,需要准备带上适量现金,滑雪服,滑雪鞋,滑......
2017-07-25
北大女研究生滑雪身亡 滑雪怎么做才会安全?
1月17日,北京大学信息科学技术学院发布通报称,学院一名女生在京外滑雪场意外身亡。今日(1月19日),记者从河北张家口崇礼县公安局获悉,16日上午,一女子在崇礼县万龙滑雪场滑雪时不幸身亡,该女子为北大信息科学技术学院研究生......
2018-05-02
小孩滑雪摔成重伤 孩子骨折该如何护理
“同志,请帮帮我儿子吧,他急需转院治疗……”1月21日下午15时10分左右,家住广元市南河街道两江花园小区的代云抱着刚满7岁的儿子代煜程急匆匆地赶到广元火车站进站口。他的儿子在曾家山旅游景区滑雪时不慎摔......
2018-03-05
滑雪会晒黑吗
去滑雪是一件愉快的事情,不过也有些人滑雪回来后,发现皮肤黑了一圈,有人认为这肯定是冻伤的,滑雪场温度这么低,太阳也不是很强,怎么可能晒黑呢?那么滑雪到底会不会导致皮肤晒黑呢?滑雪会晒黑吗结论:海拔越高的雪场越容易晒黑海......
2017-10-13
滑雪安全吗
滑雪是娱乐健身的好项目,没有玩过又对滑雪有极大兴趣的人,总是担心滑雪太危险了,害怕摔跤。那么滑雪摔跤的几率大不大呢?去滑雪的话安全性如何呢?滑雪安全吗滑雪是相对来说比较危险的运动,受伤的几率大约是2到3人每1000人天......
2016-06-28
冬日里滑雪运动不怕摔就怕撞:暖身健身别伤身
近段时间持续的低温让人们似乎有了宅在家中的理由,寒风瑟瑟的室外仿佛已经不适合运动。但业内人士提醒,宅久了身体容易出毛病,可以选择滑雪这种室外有氧运动,但一定要掌握正确的滑雪方法,才能暖身健身不伤身。在北京一家IT......
2017-07-24
滑雪好处在哪里 滑雪怎么行走
滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作。那么滑雪好处在哪里?滑雪好处在哪里滑雪是一项高要求的运动。它是可以大大提升我们自己本身的平衡能力。它带来速度、享受、协调、......
2017-06-20
冬季滑雪热摔伤者增多 急救中心救治伤者百余例
天气渐冷,京郊滑雪场陆续开门。记者今天从北京急救中心120了解到,近期120转运的因滑雪意外伤害的患者明显增多;而2011年11月至2012年3月,北京急救中心救治各滑雪场外伤患者百余例。北京急救中心的专家提醒说,预防滑雪中的......
2016-06-07
滑雪脸冻伤了怎么办
滑雪是一项极富趣味性的刺激运动,深受广大群众的喜爱。有些人去滑雪时没有做好护脸防寒的准备,回来后脸上出现了小块小块的红冻疮,在室内温度较高时还会发热、发痒,滑雪后脸上出现这种冻伤该怎么办呢?滑雪后脸轻微冻伤怎么......
2016-06-03
滑雪要注意什么 滑雪的好处有哪些
在冬天,很多人会选择去滑雪来作为一种户外的活动,但是滑雪也要注意很多问题,那么滑雪要注意什么?滑雪要注意什么1、热身运动不可少我们平时都很少锻炼,如果长时间不运动,突然剧烈运动容易让自己受伤。所以在正式滑雪前一......
2017-02-26
滑雪有什么好处 滑雪穿什么衣服合适
昨天看了一下午的滑雪比赛,感觉滑雪真是太酷了,滑雪是一项看起来很优美,而且对身体又很好的运动,我也想去学习滑雪了,运动都会有一些好处的,请问滑雪有什么好处呢?减肥瘦身滑雪是一项全身运动,在滑雪的时候,身体是站在一块滑雪......
2022-02-13
初学滑雪的注意事项
寒冬一来,北方迎来一场场白雪。下过雪后,人们看着厚厚的一地雪,想必动了滑雪的心思。不过滑雪很多讲究的,特别对于初学者,所以学习滑雪的时候,需了解初学必知的七个注意事项。1、滑雪最重要的装备是什么?除了必要的雪鞋、雪......
2023-10-16
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