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有关食疗方的养生文章
治疗胃溃疡的药膳食疗方 三款药膳帮你解除烦恼
一、佛手扁薏粥做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。功效:佛手芳香理气,健胃止呕;白扁豆健脾化湿,和中消暑,用于脾胃......
2023-10-11
四食疗方治白领眼干
干眼症是由于眼睛分泌的泪液的量或质出现异常,引起的泪膜不稳定及眼球表面损害,从而导致眼部不适症状的一类疾病。正常的眼表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼睛表面健康的基础。泪膜由睑板腺分泌的脂质、泪腺及副泪腺分泌的......
2023-10-15
冬季吃什么养胃 九款食疗方护胃健康
冬季吃什么养胃?冬季寒冷,人体在受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后,胃部疼痛就更厉害了,用热水瓶捂一捂会缓解一些。所以冬季要注意养胃,中医认为冬季是最佳的养藏......
2023-10-16
冬季七食疗方亮肤色
气血两亏症状临床表现既有短气、乏力、易疲劳、倦怠之气虚证,又有头晕、心悸、失眠、健忘、面色苍白等血虚的表现。在这种情况下,需要气血双补。在这里提供几个此类验方,偏方(如下)【方一】牛肉1000克,食盐适量,黄酒250......
2023-10-15
女性肾虚吃什么好 三款食疗方补足肾气
肾虚吃什么好?肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的人要特别注意补肾,而补肾不是男性的专属,女性也一样需要补肾,当下有好多种方法可以养肾,而男人和女人养的方法也是有所区别的,所以一定要认真学习,不然不但肾没养好把自己养......
2023-10-16
小孩风寒感冒怎么办?6个食疗方缓解风寒感冒
小孩风寒感冒食疗1、姜枣红糖水原料:姜1小块,红枣3枚,红糖少许。制作方法:生姜去皮切成细丝,红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中,煮沸10分钟,然后放入红糖,再煮开就可以了。捞出姜丝和枣,要汤水,晾至接近体......
2023-10-17
女性岁月痕迹 5食疗方帮解决
从我们生下来开始的每一分钟,每一天。我们都在成长,也在慢慢变老。衰老,这是个不可逆转的自然现象。所以,抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题,不仅需要外部的保养,在自然界中,有很多蔬菜都具有抗衰老功效。1.油菜:最新研究......
2023-10-15
脱发食疗方 让你轻松拥有乌黑秀发
1.补充铁质根据科学家研究,秃发妇女中,缺铁秃发者占领30%,这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白有的女性,头......
2023-10-18
雨水节气养生食疗方 三款美食帮你健脾胃
2月19日为二十四节气的雨水节气,随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,雨水后天气转暖,然而又风多物燥,早晚较冷,风邪渐增,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。......
2023-10-16
便秘吃什么好?三个食疗方有效缓解!
一、蜂蜜甘蔗汁选择蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。二、草莓草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质,具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。三、首乌红枣粥准......
2023-10-18
冬季预防冻疮食疗方
冻疮,不是大病,但发作起来让人痒痛难忍,严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。冻疮多发生在冬季,但预防应从秋末开始,越早预防效果越好。那么冬季如何预防冻疮呢?预防冻疮吃什么好呢?下面就一起来看看预防冻疮的食疗偏......
2023-10-16
一条皱纹让你老十岁 5个食疗方轻松击退法令纹
法令纹形成原因:年轻时,遗传因素是法令纹的主要原因,有的人的纹路天生就比别人重。而随着年龄增长,皮肤里的胶原蛋白、水分含量会逐渐消失,皮下脂肪也会萎缩下垂,形成皮肤表面的凹陷,致使法令纹产生。过于丰富的表情常常会牵......
2023-10-18
八个食疗方远离感冒
霜降刚刚过去,这是秋季的最后一个节气,代表着秋季将接近尾声,我们将要迎来寒冬。想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的疫苗。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。1、多吃佐料生姜、干辣椒有助于人体......
2023-10-16
鼻炎反复发作怎么办 六种食疗方有效治鼻炎
辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现):辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、......
2023-10-18
六种食疗方治发早白
有些年轻人出现白发,即所谓少白头,这些现象从中医理论而言,除了遗传因素以外,与肾亏有关,其次与色素也有关。因此,平时可多吃黄豆、玉米、黑豆、花生、蚕豆、豌豆、海带、黑芝麻、蛋类、奶粉、葵花子、胡桃肉、马铃薯、龙眼......
2023-10-15
秋季腹泻勿吃七食物 常见腹泻食疗方
......
2023-10-16
吃什么食物对小儿急性支气管炎有好处 小儿急性支气管炎的食疗方
拥有健康的身体才能更好的去享受生活中一切美好的事物,但是身体出现问题的时候也不要有过大的心理压力,通过医生的治疗加上我们平时自我调整身体也能恢复的很好,下面一起看一下吃什么食物对小儿急性支气管炎有好处呢?吃什......
2023-10-19
养生小方法“妙用红糖养生的食疗方”
红糖养生的食疗方(一)红枣杞子木耳汤:材料:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克,经常服用,有除黑眼圈的作用。做法:将木耳温水泡发,红枣,枸杞洗净备用。木耳煮至透明,加入红枣枸杞,到原材料熟透。加入红糖,煮沸即可。(二)红枣......
2023-10-17
冬季胃病高发怎么办 推荐九款食疗方养胃暖胃
冬季身体受寒冷刺激,胃酸分泌过多,容易引发胃病。尤其是三餐不定、腹部受凉的女性更容易出现胃痛、胃病。那么你知道吃什么养胃吗?今天小编为大家推荐9款冬季暖胃食疗方,赶紧来看看吧!1、胡萝卜粥做法:胡萝卜350克,加粳米1......
2023-10-16
冬季六大养胃食疗方
生活水平越来越高了,吃得越来越好了,可是胃病也随之增加了。大家都知道,胃病对于我们的健康有着很大的影响,尤其在冬季,寒冷更是引发胃病的重要因素。那么冬季该如何养胃呢?养胃吃什么好呢?下面就让我们一起来了解一下,在生......
2023-10-16
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