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有关食疗方的养生文章
冬季口鼻干燥多食疗方生津
到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。据营养学家介绍,适合冬季食用的食品,暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬......
2023-10-15
大便出血是什么原因 推荐六大食疗方有效缓解便血
大便出血是什么原因1、肛裂:其血色鲜红,滴出或手纸擦拭可见,新鲜肛裂便后有肛门剧烈疼痛。2、痔疮:其大便出血发生在排便过程中或便后,血色鲜红,血与粪便不混合。3、直肠便血、结肠息肉:其血色鲜红,无痛,血与大便不混合。溃疡......
2023-10-17
八个食疗方远离感冒
霜降刚刚过去,这是秋季的最后一个节气,代表着秋季将接近尾声,我们将要迎来寒冬。想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的疫苗。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。1、多吃佐料生姜、干辣椒有助于人体......
2023-10-16
冬季五款去火食疗方
冬天天气虽然寒冷,但是天气很干燥,加上人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,所以很容易导致胃肺火盛。这就是所谓的冬火,冬季也容易上火,所以大家要注意,如果不小心引火上身,那就好吃些凉性的食物来中和一下,那......
2023-10-16
秋季预防感冒食疗方
......
2023-10-16
嗓子干怎么办 8道食疗方让你不再为嗓子发愁
嗓子干怎么办8道食疗方让你不再为嗓子发愁在天气较为干燥的季节,人们的嗓子也会因为气候的原因而出现发干和疼痛的症状,有的人如果不对该种症状进行有效治疗和缓解的话,还会引发咽喉部位炎症感染的出现,因此,下面就为大家......
2023-10-18
女性也会肾虚? 推荐这些食疗方帮女人补肾
女性补肾吃什么好栗子粥材料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量。做法:将栗子洗净,切口。切好的栗子放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。功效:建议早......
2023-10-18
立冬养生食疗方 多吃温热补益的食物
立冬临近,天气已变得越来越寒冷。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点,下面就一起......
2023-10-16
月经不调吃什么 10个食疗方调经养血
月经不调吃什么?月经不调可能会导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,所以女性朋友们不能轻视月经不调,要注重调养,那么月经不调怎么办呢?月经不调吃什么好呢?今天小编教大家十个食疗调经饮食小秘方,一起来看......
2023-10-16
四款食疗方赶走女性宫寒症状 一定要收藏了
鹿茸暖宫鸡蛋羹材料:鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。做法:将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。功效:这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的,但是要一直坚持吃下去才能看到效果。醋泡黑......
2023-10-08
冬季小儿咳嗽怎么办 三款食疗方可缓解
风热咳嗽症状:痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。山药粥:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好......
2023-10-09
头发早白怎么办 五个食疗方吃了有效
乌发茶原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中,用于开水冲好,每天代替茶水饮用,长期坚持饮用,可收到意想不到的效果。乌发奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各......
2023-10-18
节后四大“败火”食疗方 助你养心安神
1.心火表现:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。排心毒穴位:神门穴:神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。位......
2023-10-18
经期丰胸食疗方 经期两天加大力度吃木瓜
月经期间需要多注意饮食,应吃一些清淡易消化的食物,而尽量避免吃一些过于辛辣刺激性的食物。在月经期间,如何在饮食上的调节以达到丰胸的效果呢?1、山药山药是补虚良品,除了能调养气血,还可以促进乳房发育营养需求,可以熬汤......
2023-10-18
雨水节气养生食疗方 三款美食帮你健脾胃
2月19日为二十四节气的雨水节气,随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,雨水后天气转暖,然而又风多物燥,早晚较冷,风邪渐增,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。......
2023-10-16
黑眼圈最有效食疗方
现在熬夜已经成为了很多人的一种习惯,特别上班族们,每天顶着熊猫眼去上班,看起来无精打采的。熊猫眼非常影响脸色,进而影响到我们的形象。去黑眼圈的方法很多,日常我们祛除黑眼圈除了可以使用一些护肤品之外,还可以通过食疗......
2023-10-16
经期保养吃什么 经期药膳食疗方推荐
当归红枣汤当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。做法:每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),黄精......
2023-10-11
肾病患者吃什么 肾病患者的6款食疗方
肾病对人的危害甚至不亚于癌症。肾损害可以发生于任何年龄阶段。得了肾病除了医疗之外,也不可忽视饮食方面,只有医疗和饮食双管齐下,才能更快的恢复健康。那肾病患者吃什么?下面就来介绍一些肾病患者的必备食疗方。肾病患......
2023-10-19
药补不如食补 糖尿病的中医食疗方
灯心花鲫鱼粥:原料:新鲜连皮冬瓜500克,粳米100克,麻油、味精适量。做法:将冬瓜洗净,切成小块,同粳米共入锅中,加水适量煮粥,调入味精、麻油即成。供早晚服食。10~15日为1个疗程。瓠子粥:原料:瓠子6个,羊肉500克,白面100克,草果5枚,生......
2023-10-18
月经不调怎么办 六款食疗方调理月经不调
女人每个月总有那么几天身体虚弱,那是因为“好朋友”来报到了,很多女性朋友都有月经提前或延迟,经血过量或少量等异常情况,长期月经不调对损害身体健康,所以女性要警惕,那么月经不调怎么办?月经不调吃什么好呢?下面小编就给......
2023-10-16
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