亚健康怎么调理，很多人都会不明白亚健康到底是什么东西?其实亚健康就是你去医院检查时没有什么问题，但就是人不舒服没精神，食欲不好，晚上失眠多梦，早上起床头重脚轻，排便不通畅，便秘、口臭、长痘、长斑、肥胖等等，这些都是亚......

经调查研究，现在越来越多的人开始长白头发，且趋势也越来越年轻化，这对我们来说并不是一件好事，小编今天就来介绍几种方法，希望对大家有帮助！枸杞枸杞具有滋阴补肾的效果，吃枸杞在一定程度上可以治疗白发。枸杞水是典型的滋阴......

中医认为，头部乃是一身的主宰，具有控制和调节人体生命活动的主导地位。头部分布了人体很多重要的穴位，而我们都知道，在中医学中，穴位是至关重要的，每个穴位都具有特定的不能忽视的关键作用。而在日常生活中，给予每个穴位按摩......

黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。阳光照射、过度清洁肌肤、挤痘痘粉刺、不当的饮食以及荷尔蒙分泌失调等都是造成黑头形成的原因。鸡蛋清去黑头准备材......

去黑眼圈的小妙招，拥有一双水汪汪的大眼是很多MM的追求，所以在平时的生活中非常爱惜娇嫩的眼部肌肤。但是，现代都市人的生活压力较大，经常的熬夜加班，失眠等等造成脸上长出了严重的黑眼圈，这真的是让人十分烦恼的事情。下面......

现代城市空气污染严重，每天接触很多的灰尘和有害物质，总感觉毛孔粗大怎么办？如何收缩毛孔？怎么改善毛孔粗大呢？洗脸时间不宜太长很多妹纸都觉得洗脸洗的越干净皮肤就会更好，其实这是不科学的，洗脸时间太过于长会导致毛孔越来......

宝宝胃口好、吃得又多，又不爱运动，眼看着宝宝体形越来越圆润，成为名副其实的小胖墩，宝妈难免有些担心。其实只要掌握了宝宝饮食的原则，正确巧妙地调整饮食，胖宝变苗条指日可待，宝妈就别担心啦。瘦身第1招：控制每日热量摄入一......

很多女性在生理期间都会感到腹部痉挛、疼痛不适。如果想要舒缓经痛可以尝试食用鱼肉、绿色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是坚果，当作替代品，不仅健康又能舒缓月经期间的疼痛。可减轻月经不适的食物......

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。痛经痛经的病因可能并不是宫寒一种，但子宫寒冷引起的气滞血瘀，使经血难以......

灰指甲属于一种真菌感染具有一定的传染性，也因此容易反复发作，那么对于灰指甲反复发作折磨人时我们该怎么办呢？手术拔出首先在指根部位麻醉，然后再无菌操作下，用手术到和镊子将病甲分离后拔出，然后刮净甲床表面，每天涂抹10%......

最适合训练宝贝自助如厕的夏天到了，爸爸妈妈们终于要告别“一把屎一把尿”的养娃过程了！不穿纸尿裤就等于自主如厕吗并不是。真正的自主如厕是这样：1.宝贝知道自己什么时候需要上厕所2.知道上厕所的正确场所和流程3.能够......

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，女生月经不调要怎么调理呢？经期严禁洗头经期严禁洗头，主要是因为月经期间......

黑眼圈是我们生活中不可避免的事情，常见原因包括遗传，过敏，药物，肾脏或肝脏疾病等。其他因素还包括骨骼结构，感冒或鼻窦问题，缺乏铁，戴眼镜等。正因为存在这么多的不同因素，很多人想知道如何去除黑眼圈才更有效。其中精油被不......

引起肠痉挛的原因有很多，其中正确的饮食原则是避免肠痉挛的重要方式之一，那么肠痉挛在饮食方面应该注意什么呢？纯母乳喂养4个月以内的婴儿尽量采用纯母乳喂养，婴幼儿未发育健全的胃肠道对母乳有较好的适应性，很少会出现肠......

正确的运动方式，不光增强了你的核心力量，还让你的生活充满活力，7个动作，帮您告别腰背痛！基础式1.两脚打开与肩同宽，膝关节微屈，重心落在脚跟，从臀部用力伸展脊椎；2.两手向后伸，肩膀朝臀部向下拉，再将臀部向后推，感受到下背部的张......

在众多的口腔问题中，口臭也是其中一个，口臭这个小的口腔问题也要注意，因为这一问题也在反应你的身体健康问题。口臭是由什么原因引起的呢？有什么有效的方法来消除口臭呢？下面一起来看看吧。口臭是由什么原因1、口腔疾病患......

很多女性生完孩子后身体恢复地不错，就是皮肤大不如前了，尤其是肚子，怀孕的时候肚子胀得厉害，产后留下一大块肚皮，皮肤非常的松弛!其实，产后出现皮肤松弛是必然的，孕期害怕伤害到胎儿，不敢用护肤品保养皮肤;产后忙着照顾宝宝，不......

鱼尾纹常常是跟女性朋友们打照面的第一条皱纹。它总是来得悄无声息，在你开怀大家之时，皱眉眯眼之间，更甚的是也许它在你才二十几岁的时候就造访。初见之下，若隐若现；细看之下，越来越深。虽不至于显出衰老的迹象，但鱼尾纹的存......

自从有了吸油面纸，似乎这成为了油性皮肤一族对付油光满面的不错选择。但是，一个人要每天战斗在吸油的第一线，时间长了，也会变得沮丧的。若是能够找到能够有效控油，不用终日对抗脸上油光的办法，那该是多么美好的一件事。下面......

不少女性朋友一到秋冬季节，手脚就容易变得冰凉，难以捂热，好不容易捂热了一个不留神儿又变凉了。你以为这只是身体气血不足，体虚造成的吗？其实不是的，女人，这是因为你体寒！我还要告诉你一个事实：手脚冰凉这是种病，你可不能掉以轻......