病人长期卧床肢体活动不灵，则会导致全身的血液循环速度减慢，容易形成静脉血栓及动脉血栓，平时需适当按摩、促进血液循环。按摩需在医生的指导下进行操作，具体操作如下：1、双手从病人臀部开始，沿大腿往下，对各组肌肉进行广泛......

肝是人体内重大器官之一，肝的健康与否直接关系着人类的健康和生活质量。肝主筋，造血，过滤血液排除毒素，肝好人一身轻松，肝功能不好就会出现疲劳乏力，少食消瘦等状况。肝的问题不容忽视，随着年龄的增长，身体素质也会越来越下降......

一般情况下，糖尿病属于中医“消渴”的范畴，多与阴虚燥热有关，可通过按摩三阴交、太溪、肾俞等穴位缓解症状。以按摩三阴交为例，其具体操作步骤如下：1、操作者清洗双手，确保手部清洁卫生。2、取穴，一般位于小腿内侧，内踝尖上3......

消除疲劳的方法有很多种，包括饮食、按摩、桑拿等，随着社会压力的不断增大，身体疲劳已经是常见的事情，我们这个时候可以选择一些简单的按摩手法来消除疲劳。消除疲劳方法一搓额左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑......

肺俞为肺的背俞穴，是肺脏经气输注背部之处，可调节肺气，是治疗肺病及肺脏保养的要穴，下面来教教大家找肺俞的最简单的方法。找肺俞的最简单的方法简便取穴：低头屈颈，位于颈背交界椎骨高突处，向下数至第3椎体，在其下缘旁开2横指......

胃俞是胃的背部穴，通过穴名我们就可以知道，这个穴位是与治疗胃部疾病有关的穴位，正确的按摩胃俞能帮助维护胃的正常受纳与通降，保证消化的顺利进行，那么胃俞的按摩方法有哪些呢？胃俞穴名由来胃，指胃腑，俞，同输。因其内应胃腑，是......

颈椎病主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病给患者的生活和工作带来严重影响，下面推荐中医教你颈椎病的保健方法，一起来学习下吧......

身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥!下面小编就来教你几种按摩减肥的简单动作，帮你轻松瘦身!足三里穴减肥按摩法穴位图：1.......

一般情况下，不存在“治喉咙痒最简单的按摩方法”的说法，通常可以按天突穴、膻中穴来帮助缓解症状。以天突穴为例，其具体操作步骤如下：1、取穴，一般位于颈部当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。2、患者正坐仰头，将食指、中......

随着网上出来的，“A4腰”、“i6腿”等等，越来越多的人追求美丽了。其中，很多人都想要有瓜子脸，其实这不是什么难事，中医认为，我们通过一段时间的按摩，其实就能够让你拥有女神脸的哦。下面我们就来看看美容按摩手法吧。一、手......

大肠俞属足太阳膀胱经，大肠，即大肠腑；俞，输注，穴位大肠之气血输注与后背体表的部位，大肠的水湿之气由此输入膀胱经，下面来看看大肠俞的简单寻找方法。大肠俞的简单寻找科学定位：在腰部，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。快速取......

中医认为，经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。通过正确运用经络穴......

螨虫，是一种微生物；多存在于人们居住的地方以及人体、动物体内等，常见于沙发、被褥、床垫、枕芯等地方。因此，床上可以说是螨虫最多的地方。那么，床上除螨虫的简单方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。床上除螨虫的简......

现在的女人，肩负着太多的压力，如果不能好好的释放出来，那么将会对健康危害极大，那么女人想要减压怎么做呢？如何减压?接下来介绍一些按摩减压法，以及其它一些心理减压高招，快去看看学学吧。简单按摩方法缓解女性压力第一招：两......

冲脉起于胞中，下出会阴，从气街部起与足少阴经相并，挟脐上行；散布于胸中，再向上行，经喉，环绕口唇，到目眶下。“冲"“有要冲之意，其主要功能一是调节十二经气血，为“十二经脉之海”；二是调节月经，主生殖，若冲脉不通，其具体调理按摩方......

治疗感冒除了吃药、打针、吊水，和有效的食疗之外，还有为人所不知的按摩疗法。是不是很新奇，觉得好奇的话就和小编一起探寻这个神奇的方法吧，保证让你耳目一新的哦。用拇指推按头部膀胱经(从攒竹到枕后的天柱穴)10—2......

常常练习正确的丰胸按摩手法可以刺激胸部，增大胸部的尺寸。丰胸按摩手法简单易学，每天只需要5分钟的时间就能够让胸部变大。对于扁平胸部的MM来说是不是很吸引人呢！胸部变大了，也能更加自信地抬头挺胸丰胸按摩手法一：按压......

如今，有越来越多的人低头。长时间低头看手机或在办公桌前工作会影响颈部健康，严重导致颈椎过度劳损，并导致颈椎病症状，如颈部僵硬、疼痛和酸胀。宫颈症状更为突出。除了药物治疗外，按摩也可以用来缓解平时的实际症状。那么......

中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢？如下是一些最简便有效的方法———冬季养肾正当时中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应———......

当患者咽部产生较多痰液，不易排出时，可经医生评估后选择电动吸引器吸痰法，能够简单有效地吸出痰液，减缓患者咽部不适。具体方法如下：1.待护士打开吸引器，调好压力，试吸通畅后，病人缓缓将头转向护士，同时张口。2.护士将吸痰管插......