健康饮食、适量运动、合理用药等措施有助于保护血管健康。对于存在血管病变的患者，建议严格遵医嘱定时复查。1、健康饮食拒绝膨化、油炸、过度加工等垃圾食品，以新鲜的食材为主，而且注意食材之间合理搭配，有助于营养均衡，......

采访专家：东南大学附属中大医院健康管理中心主任朱欣佚由于工作性质的不同以及工作任务的变化，许多人不得不上夜班。这样，他们的生活规律被打破，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。常见职业人群很多，如作家、记者、演员、警......

众所周知，血管是随着年龄的增长而变化的，特别是相对于老年人对血管的关注度更是高之又高，那么健康血管的食物有哪些？黑豆黑豆在外面日常生活中也是比较常见的，它可是个生气的食物，的但是便宜都知道吃黑豆有助于让头发变黑，其......

清血管的食物，血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着年龄增长，血管自然老化，心血管患病风险增加。但如果我们在日常生活中注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，便可清理和保护我们的血管，能让血......

随着年龄的增长，身体各项器官喝机能都在退化，老年人经常会出现心血管疾病，如动脉硬化，脑血栓等症状，这些都是因为血管比较脆弱造成的疾病，所以软化血管是非常重要的，特别是饮食调理。那么可软化血管的食物有哪些呢?日常想要......

我们都知道，随着年龄越大，越担心病症的出现，毕竟生命中充满了很多未知，疾病会突然出现，让人防不胜防。特别是过了50岁，更应该定期检查身体，能够提前知道病症，更多的时候，人们检查身体时，会进行血压、血脂、血糖的检测，毕竟三高带......

血管是血液流过的一系列管道,血管的健康关乎着一个人的寿命长短。如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,连接各个零件,输送营养、排出废物,被称为“生命的通道”。只有血管一直保持“畅通”和“洁......

现代人生活得越来越累，吃得越来越不健康，运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏，增加了心血管疾病的患病率。想要保持血管健康，不被心血管疾病困扰，就得从日常饮食入手。那么保持血管健康怎么做呢?关键还得吃对......

中新网北京11月22日电(记者董子畅)第九届中国健康传播大会22日在北京清华大学召开，大会倡导每年11月25日为“心血管养护日”，呼吁大众重视心血管健康，尽早养护心血管。据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2012》......

血液疾病其实分类有很多种的，如果会出现四肢乏力，整天没有精神状态，那么你的身体就会有健康隐患了。从中医的角度考虑，保障血管的健康，是一件非常重要的事情。我们在保护血管健康的时候，要注意头部保暖。究竟，头部保暖与血管......

保护血管吃什么好，人们都觉得年轻就是资本，可以任意挥霍，可以肆意张扬，却不知挥霍的是你的健康，张扬的是你的老态。等到老态毕现时才悔不当初，可是时间不给你回头的机会，那么只能从这一刻开始珍惜、努力挽回！今天告诉大家怎么......

杨桃是一种热带、南亚热带水果，含有丰富的营养，每次吃1-2个对心血管有好处，能够预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。杨桃有什么营养价值?有什么功效?杨桃有其它的吃法吗?下面，给大家一一解答。杨桃的营养价值杨桃的......

作为“三高”之一，高血脂的发病率在逐年升高。高血脂患者血管中的脂质过多，容易发生沉淀形成动脉硬化，还会阻碍血流速度，危害健康。高血脂与饮食有一定关系，很多食物对降血脂有帮助。燕麦燕麦中含有丰富的可溶性纤维，对维持......

血管健康是身体健康的一个重要基础。而在我们的生活中，有很多食物具有维护血管健康的作用。下面这些食物就有利血管健康。西兰花血管清理剂。西兰花含有丰富的类黄酮，可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能阻止胆固醇氧化......

现在的生活条件越来越好了，追求长寿更是很多人的目标，想身体健康，对于身体的器官就更加重视，而有一个方面还是需要加强关注的，那就是布满浑身的血管，它对身体是很重要的，毕竟在它里面流淌着我们的血液。生活中有这一食物，它就......

想要让血管畅通更健康，可通过运动按摩、热敷、吃药等方式促进血液流通。血液循环不通畅可能伴随缺血部位及组织的不适症状，若持续无法缓解会造成不可逆的损伤，如局部坏死。1、运动按摩运动及按摩可在一定程度上加快血液......

冬季是心血管疾病的高发期，此时人们应该多注意血管健康，下面就来给大家推荐4款能保护血管的食物，赶紧一起来了解下吧。膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食......

人与动脉同寿，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器（心脑）梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任......

如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。反之，影响血液正常流动，加速血管老化。饮食要讲究杜绝高油、高盐、高糖等“重口味”饮食。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻。多蒸煮，少油炸。不熬夜熬......

近年来，总是听到某某人猝死的消息，除了劳累过度，其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越来越年轻化，保护好我们血管显得尤为重要。很多疾病也是因为血管越来越狭窄而诱发的，因此，我们要常常疏通我们的血管，清理血管的......