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身高169cm、体重45KGde 青少年一天吃多少g肉合适
一般情况下,身高169cm、体重45KG的青少年一天吃50—75g肉合适。具体内容如下:根据《中国学龄儿童平衡膳食宝塔(2022)》记录,14-17岁的青少年每天推荐摄入量为50—75g肉比较合适。吃肉太多对健康的危害是一个长期过程,食肉一......
2023-11-01
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